我从小就有一个不好的习惯——吃饭太快。妈妈总是说我吃饭像在比赛，狼吞虎咽的样子让她很担心。可我总是觉得，吃完饭就可以去玩了，谁会在乎吃饭的速度呢？直到有一天，我开始感到胃部不适，经常胀气、疼痛，甚至有时候还会呕吐。妈妈带我去看了医生，经过一系列检查，医生告诉我我有糜烂性胃炎。

听到这个结果，我和妈妈都很震惊。我们从来没有想过我会有这样的问题。医生说这是因为我长期的不良饮食习惯导致的，需要及时治疗和改变生活方式。医生给我开了药，并详细地讲解了如何正确地吃饭和护理胃部。比如，应该规律进食，避免刺激性和难以消化的食物，细嚼慢咽，饭后适当活动等等。

我开始认真地按照医生的建议去做。起初，改变习惯真的很难。每次吃饭都要提醒自己慢一点，咀嚼得更细一些。但是，随着时间的推移，我逐渐适应了新的饮食方式。胃部的不适也慢慢减轻了。现在，我已经完全康复了，胃部再也没有出现过问题。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为一时的贪图享受而忽视了自己的身体。同时，我也很感激医生和妈妈的关心和帮助。他们的耐心指导和鼓励，让我能够顺利地度过了这段困难的时期。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，改变不良的生活习惯，才能真正地保护好自己的健康。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！