我从小就有一个习惯，每次洗头发都会数一数掉落的头发数量。这个习惯源于我妈妈的叮嘱，她总是说：“头发是人体的第二张脸，好好保护它。”我也因此养成了一个好习惯，定期检查自己的头发健康状况。

然而，最近我发现自己的头发开始出现了一些异常。每次洗头发，掉落的头发根部都有白色颗粒，数量也比以前多了很多。起初我并没有太在意，认为可能是洗发水的问题，换了几种洗发水后，情况依旧没有改善。于是，我决定去看医生。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很耐心地听完了我的描述后，告诉我白色颗粒是毛囊的一部分，正常现象。但是，他也提醒我每次洗头发掉落50到100多根头发，可能是脂溢性脱发的表现。听到这个消息，我不禁有些担忧。

医生建议我去做毛囊检测，了解具体情况。经过检测，结果显示我的毛囊里面的毛发确实减少了，毛囊也出现了萎缩现象。医生告诉我，这是脂溢性脱发的典型表现，主要是由于油脂分泌过多，堵塞毛囊所致。听到这个消息，我感到有些失落，毕竟谁都不想面临脱发的困扰。

但是，医生也给了我一些安慰。他说脂溢性脱发虽然无法根治，但可以通过一些方法来控制和改善。比如，注意少熬夜，保持良好的生活习惯；同时，可以服用一些维生素B2和B6来调节油脂分泌。虽然这些方法不能完全治愈脱发，但至少可以减缓其进程。

我决定采纳医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早睡早起，避免熬夜；同时，也开始服用维生素B2和B6。经过一段时间的努力，我发现自己的头发状况有所改善，掉落的头发数量减少了，头皮也变得清爽了许多。

这次经历让我更加珍惜自己的头发，也让我意识到健康无小事。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，医生的专业建议也让我受益匪浅。希望大家都能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！