我从小就喜欢吃辣，喝酒更是家常便饭。可最近三个月，我的胃部总是不舒服，尤其是吃辣或喝酒后，感觉像火烧一样难受。起初我没太在意，总以为是吃错东西了，休息一下就好了。但是，症状并没有消失，反而越来越频繁，越来越严重。

我开始担心起来，于是上网搜索相关信息，发现可能是脾虚胃热引起的。看到这个结果，我不禁想起了小时候妈妈总是说我脾胃不好，不能贪凉贪辣。可我总是听不进去，觉得自己年轻，身体好，能吃能喝。现在看来，妈妈的话果然是对的。

我决定去看医生，通过京东互联网医院的图文问诊功能，很快就和一位医生取得了联系。医生问了我很多问题，包括症状的起始时间、是否有其他伴随症状等等。我一一回答，医生听完后说，我的症状很可能是胃部问题引起的，建议我先调理一下，必要时再去医院做进一步检查。

医生给我开了处方，并详细讲解了如何正确服用药物。同时，他还给了我一些日常饮食的建议，包括规律进食、清淡饮食、细嚼慢咽等等。我认真听完，心想：这次一定要好好照顾自己的身体，不能再像以前那样不管不顾了。

在医生的指导下，我开始了调理之旅。每天按时吃饭，避免刺激性食物，饭后适当活动，促进胃肠蠕动。慢慢地，我的胃部不适感开始减轻，烧灼感也消失了。看到效果，我更加坚定了信心，继续按照医生的建议生活。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，不能因为年轻就忽视身体的信号。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗指导。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，遇到问题及时就医，避免小病变大病。