我曾经是一个夜猫子，总是熬夜到凌晨，第二天早上还要强打精神去上班。直到有一天，我发现自己的身体开始抗议了。每天晚上11点上床，到3点多就醒来，无法再次入睡。白天的工作效率也大打折扣，总是昏昏沉沉的，像是在梦游一样。

我知道这不是一个好现象，于是决定去看医生。医生问我有多久了，我说大概两周左右。医生又问我有没有其他症状，我说除了失眠外，心情也很郁闷，总是担心一些事情。医生听完后，告诉我可能是肝郁脾虚引起的，建议我去做一下体检，查一下肝功能和肝胆B超。

我一听就慌了，心想自己年纪轻轻，怎么可能有肝脏问题呢？但医生说这是常见的现象，尤其是现代人生活节奏快，压力大，很容易出现这种情况。医生还告诉我，失眠的原因有很多种，包括身体因素、心理因素、环境因素和兴奋剂因素等等。我的情况可能是心理因素引起的，因为我前段时间玩股票，亏了很多钱，心情一直很低落。

医生建议我调整好心情，多做一些放松的事情，例如听音乐、看书、散步等等。同时，医生也给我开了一些中成药，叫做疏肝解郁胶囊，据说可以帮助缓解肝郁脾虚的症状。我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式，晚上不再熬夜，白天也尽量保持心情愉快。同时，我也开始服用疏肝解郁胶囊，希望能够早日恢复健康。

经过一段时间的调整和治疗，我的失眠症状有所改善，心情也变得更加稳定。虽然偶尔还会做恶梦，但总的来说，我的生活质量已经有了很大的提升。现在我也更加重视自己的健康，知道了健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。感谢医生的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我能够在家中就能得到专业的医疗咨询和治疗。