我叫小芳，今年23岁，是一名大学生。最近几个月，我开始感到排便不畅，经常需要用力才能排出，甚至有时候会出现便血的情况。起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近的生活习惯改变所致。然而，随着时间的推移，我的症状越来越严重，开始影响到我的日常生活和学习。

我尝试了各种方法来改善我的便秘问题，包括增加水果和蔬菜的摄入、多喝水、进行适量的运动等。但是，这些方法并没有带来明显的改善。于是，我开始在网上搜索相关的信息，希望能找到一些有效的解决方案。

在一次偶然的机会中，我了解到了青汁的存在。据说，青汁富含纤维素和多种维生素，能够帮助改善便秘问题。我对此感到非常兴奋，于是决定尝试一下。每天早上，我都会喝一杯青汁，希望它能帮助我解决便秘问题。

然而，几周过去了，我的便秘问题并没有得到明显的改善。相反，我的便血情况似乎变得更加频繁了。我开始感到非常焦虑和困惑，不知道该怎么办才好。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院的在线问诊服务，联系了一位三甲医院的医生。医生非常耐心地听取了我的症状描述，并对我进行了详细的询问。根据我的情况，医生初步判断我可能患有脾虚便秘的症状，并建议我进行进一步的检查和治疗。

医生还向我推荐了一款改善便秘的产品，并详细解释了它的成分和作用机理。同时，医生也强调了生活习惯的重要性，建议我保持规律的作息时间、适量运动、多喝水等。医生还提醒我，如果症状没有改善，应该及时就医，避免延误治疗。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。除了服用医生推荐的产品外，我也开始注意自己的生活习惯，尽量保持规律的作息时间和健康的饮食习惯。经过一段时间的努力，我的便秘问题终于有所改善，排便也变得更加顺畅了。

回顾这段经历，我深刻地体会到了健康的重要性。同时，我也感谢京东互联网医院的在线问诊服务，感谢医生的专业指导和耐心解答。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，提醒大家要重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。