我还记得那天晚上，家人从外面回来，满脸痛苦地倒在沙发上。他的胸骨骨折了，医生说至少需要一个月才能恢复。看着他痛苦的表情，我心疼不已，想尽办法来帮助他。

我开始研究如何通过饮食来加速他的康复。听说喝奶粉和吃钙片可以帮助骨骼愈合，于是我决定向赵医生咨询。赵医生是京东互联网医院的一名医生，他的专业知识和亲切的态度让我放心。

“赵医生，您好。我的家人胸骨骨折了，能不能喝奶粉和吃钙片？”我问道。赵医生耐心地解释说：“可以吃，但是要注意营养均衡，不能只依赖补充剂。”

我也向赵医生询问了其他问题，例如如何正确固定胸骨，如何避免湾胸等。赵医生给出了详细的指导，并开具了一个综合建议，包括药物治疗和生活习惯调整。

在接下来的日子里，我按照赵医生的建议，帮助家人进行康复。每天早上，我会给他准备一杯热牛奶和一片钙片，希望这能加速他的康复。同时，我也鼓励他多休息，避免弯腰和弯胸的动作。

虽然家人一开始很难受，总是走来走去的，但随着时间的推移，他的疼痛逐渐减轻，精神也越来越好。我们一起度过了这段艰难的时光，感谢赵医生的专业指导和关心。

现在，家人的胸骨已经完全康复了。我们都很高兴，也很感激京东互联网医院提供的优质医疗服务。希望更多的人能了解到这个平台，及时就医，保护自己的健康。