我从小就有打呼噜的毛病，家人总是笑我说我睡觉像一只猪。可我自己并没有太在意，直到有一天，我在公司的团建活动中被同事们嘲笑了一整夜。他们说我打呼噜的声音比任何人都大，甚至有人说我把他们吵醒了好几次。我当时尴尬极了，决定要找个办法解决这个问题。

我开始上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。其中一篇文章提到，打呼噜可能是因为肾虚引起的耳鸣。虽然我不确定这是否适用于我，但我还是决定去看医生，毕竟我不想再被同事们嘲笑了。

我在京东互联网医院上预约了一个中医科主治医生的视频咨询。医生问了我很多问题，包括我的体重、是否有鼻炎等。最后，他告诉我我可能是因为超重导致的打呼噜，并建议我使用红草止鼾胶囊口服，注意睡眠采取侧卧姿势，减轻体重。他还说如果情况没有改善，需要去耳鼻喉科或呼吸科就诊检查一下。

我按照医生的建议开始服用药物，并且每天晚上都尽量侧卧睡觉。同时，我也开始控制饮食，增加运动量。几个星期后，我发现自己的打呼噜情况有所改善，同事们也没有再抱怨过我打呼噜吵到他们了。

我很感激那位医生，他的建议真的帮助了我。现在我已经完全戒掉了打呼噜的习惯，睡眠质量也大大提高了。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！