我从小就有一个习惯，夏天睡觉时喜欢把空调开得很大，甚至直接对着吹。再加上我喜欢喝冰啤酒，总觉得这样才能解暑。可最近，我开始后悔这种做法了。

每天晚上睡觉时，我的两条腿都会疼得厉害，尤其是平躺着的时候。翻来覆去也找不到舒服的姿势，感觉像是有什么东西压在神经上，非常难受。起初，我以为只是受凉了，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括腰部是否疼痛、腿的哪个部位疼痛等等。最后，他告诉我可能是腰椎病引起的，建议我去做腰椎CT检查以确定诊断。

我一开始并不相信这是腰椎病，因为我年轻，平时也很注意锻炼身体。可医生解释说，腰椎病并不只是老年人的专利，年轻人也可能因为不良习惯或其他原因而患上。听完他的解释，我开始反思自己的生活方式，意识到自己可能真的做错了什么。

我按照医生的建议去做了检查，结果证实了他的判断。我感到非常沮丧和无助，毕竟这意味着我需要改变很多生活习惯，可能还需要接受治疗。但是，医生安慰我说，只要及时治疗，完全可以恢复健康。

现在，我正在积极接受治疗，并且改变了自己的生活方式。虽然一开始有些不适应，但我知道这是为了自己的健康着想。同时，我也想提醒大家，尤其是年轻人，千万不要忽视自己的健康。即使是小小的不良习惯，也可能会引发大问题。希望我的经历能给大家带来一些启示。

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