我从小就有一个习惯，喜欢咬指甲。妈妈总是说这会影响我的健康，但我就是改不掉。直到有一天，我的手指开始起皮，尤其是靠近指甲盖的地方，起皮的程度比我多很多。起初，我并没有太在意，认为可能是因为天气干燥或者洗手太频繁所致。然而，随着时间的推移，情况变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始感到焦虑和窘迫，担心这可能是某种皮肤病。于是，我决定去看医生。在等待医生的过程中，我翻阅了一些医学资料，发现可能是皮肤角质松解症。这种病症通常与环境因素、遗传因素和个人生活习惯有关。我不禁想起了自己的咬指甲习惯，难道这就是罪魁祸首？

医生很快就来了，开始询问我的症状和生活习惯。我向他描述了我的手指起皮情况，并告诉他我有咬指甲的习惯。医生仔细检查了我的手指，确认了我的猜测，确实是皮肤角质松解症。他建议我外用润肤的产品，并适当补充维生素。同时，他也提醒我要改掉咬指甲的习惯，否则可能会加重病情。

我听从了医生的建议，开始使用润肤产品，并尝试戒掉咬指甲的习惯。经过一段时间的治疗和自我调整，我的手指起皮情况有了明显的改善。这个经历让我深刻认识到，生活中的小习惯也可能会对我们的健康产生影响。从此以后，我更加注重自己的生活习惯和健康管理。

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