我总是食欲不振，偶尔还会腹胀，怎么办？

这是我最近的困扰。每天早上醒来，总是感觉喉咙里有未消化的东西没咽下去，偏上腹部和中腹都有不适感。有时候，甚至会出现拉糖稀的情况，特别是夜里开空调，不盖被子，易着凉的时候。这种情况已经持续了很长时间，令我十分苦恼。

我曾经尝试过各种方法来改善自己的情况，包括调整饮食习惯，多运动等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚积食中医调理”，并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

我选择了一个中医大夫进行咨询，向他描述了我的症状。医生问我多长时间了，整个肚子都胀还是上腹部胀呢？我告诉他，时间比较久了，喝凉啤酒，比较刺激，夜里开空调，不盖被子，易着凉，拉糖稀。医生让我对照上图告诉他哪里不舒服？我指出，感觉喉咙里有未消化的东西没咽下去，偏上腹部和中腹都有不适感。

医生告诉我，上腹部那考虑还是胃的问题，消化不良慢性胃炎。他建议我可以吃一些促进胃动力的，助消化的药物来治疗。我问他健胃消食片可以吗？医生说健胃消食片效果差一些的，建议我用他推荐的两个药来治疗。同时，他也提醒我，夜里着凉，起床肚子疼，拉糖稀也是跟胃有关系的，需要一并治疗。

医生给我开了处方，包括马丁啉和另外两个药物，全部都是饭后半小时内吃。医生还告诉我，至于脾虚，那是中医的说法，西医没有那个说法的。治疗主要还是针对胃和肠道的药物。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了按时服药外，医生还提醒我不吃辛辣刺激性，生冷凉性以及太过油腻性的食物，不吃腌制食物，注意腹部保暖，不吸烟不喝酒。这些小细节看似微不足道，但却对我的康复起到了重要的作用。

经过一段时间的治疗，我的食欲不振和腹胀的症状明显改善。再次感谢京东互联网医院的在线问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！