我从来没有想过，自己会成为一个“尿频”的人。11个月前，我的生活开始变得不一样。每天上厕所超过十次，甚至有时候需要等待一段时间才能排尿。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地抓住了我的生活，令我无法自拔。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括服用前列腺疏通胶囊、银花、左星、翁通等药物，但效果并不理想。我的前列腺报告也显示不正常，白细胞偏高，卵磷脂小体偏少。医生告诉我，这是细菌性的慢性前列腺炎的表现。

我开始感到恐慌和无助。每天都在担心下一次尿频的到来，生活质量急剧下降。直到有一天，我在网上搜索“肾虚尿频吃什么药好”，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，希望能找到解决问题的方法。

我与一位名叫**的医生进行了图文问诊。他详细询问了我的症状和生活习惯，包括是否有频繁手淫、喝酒、吃辛辣刺激性的食物、熬夜、久坐、憋尿等不良习惯。通过他的专业分析，我意识到自己的生活方式可能是导致尿频的原因之一。

医生告诉我，慢性前列腺炎需要综合治疗，不能仅依靠药物。他建议我使用西药和中成药相结合的治疗方法，并在卫生饮食方面多加注意，配合一些功能锻炼和理疗的方法。同时，他也提醒我，慢性前列腺炎如果不及时治疗，可能会引起性功能减退和内分泌失调等问题。

我开始按照医生的建议进行治疗，并且改变了自己的生活方式。每天早上起床后，我会进行一些简单的运动，例如深蹲和提肛，来增强盆底肌肉的力量。同时，我也开始注意饮食，避免辛辣刺激性的食物，多喝水，保持大便通畅。

经过一段时间的治疗和调整，我的尿频症状明显改善。现在，我可以一整天不用上厕所，生活质量也得到了极大的提升。回想起这段经历，我深深地感谢京东互联网医院的医生和他们的专业服务。他们不仅帮助我解决了健康问题，也教会了我如何更好地照顾自己。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你尝试在线问诊服务。它不仅方便快捷，还能让你得到专业的医疗建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。