我从小就喜欢户外活动，尤其是夏天，总是忍不住要去海边或者山区玩耍。今年暑假，我和几个好友计划了一次海岛之旅。我们兴高采烈地出发了，完全没有想到这次旅行会给我的皮肤带来麻烦。

在海岛上，我们每天都在沙滩上晒太阳，享受着海风和阳光的沐浴。然而，第三天早上，我发现自己的手背上出现了一些小疹子，非常痒。我当时并没有太在意，认为可能是因为皮肤干燥或者过敏引起的。于是，我涂了一些保湿霜，希望能够缓解症状。

但是，情况并没有好转。小疹子越来越多，痒感也越来越强烈。我开始感到担忧，担心这可能是一种皮肤病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东APP，点击“问医生”，在搜索栏中输入了“皮肤科”，很快就找到了张医生。

张医生非常友好和专业。他首先询问了我的症状和病史，然后仔细查看了我上传的照片。经过一番分析和判断，他告诉我这可能是日光性皮炎，需要及时治疗。我感到非常庆幸，能够在第一时间得到正确的诊断和建议。

张医生推荐我使用林可霉素利多卡因凝胶，每日2-3次，外用。他还提醒我在用药前要仔细阅读说明书，注意用法、用量、禁忌及注意事项。如果出现不适反应，需要及时停药并线下就诊。同时，他也强调了日常生活中需要避免日光直射，外出时要做好防晒工作。

我按照张医生的建议进行了治疗，并且注意了日常的防护措施。几天后，我的症状明显改善，小疹子逐渐消退，痒感也减轻了很多。现在，我已经完全恢复了，重新回到了户外活动的行列中。

这次经历让我深刻认识到，皮肤健康同样重要。我们不能只关注内在的健康，而忽视了外在的皮肤问题。同时，我也非常感谢京东互联网医院和张医生，感谢他们的专业和关心。他们让我在最短的时间内得到了正确的治疗，避免了病情的恶化。

如果你也有类似的问题，或者其他健康问题，记得及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，随时随地都可以得到医生的指导和建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！