我从小就有一个习惯，喜欢用刀片割手心。起初只是偶尔，后来越来越频繁。每当我感到情绪低落，看到刀片就想往自己身上割。有时候会因为一些很小的事情感到难过，心情就像被一团黑云笼罩着，无法自拔。割手的时候，虽然会感到疼痛，但同时也有一种莫名的满足感，仿佛是释放了心中的压力和痛苦。

我知道这种行为不正常，但就是控制不住。家人和朋友都不知道我有这个习惯，我总是把伤口隐藏起来，不让他们发现。直到有一天，我在网上搜索“脾虚割手心”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定试一试，于是联系了一位医生。起初我很紧张，不知道该怎么说，但医生很温柔，耐心地听我讲述我的情况。通过我们的对话，医生初步判断我可能患有抑郁症，并建议我尽快去当地的精神心理科就诊。

我很感激医生的建议，但同时也很害怕。害怕被家人和朋友知道，害怕被贴上“精神病”的标签。然而，医生的话语让我开始反思自己的行为和心态。我意识到，割手并不能解决问题，反而会让情况变得更糟。

在医生的鼓励下，我决定向家人坦白。起初他们很震惊，但随后就表现出极大的关心和支持。他们陪我去医院做了详细的检查和评估，结果证实了医生的初步判断。我开始接受专业的治疗，包括药物治疗和心理咨询。

治疗的过程并不容易，有时候我会感到很难熬，但家人的陪伴和医生的指导让我坚持了下来。慢慢地，我开始学会用更健康的方式来处理情绪，例如运动、绘画和写作。割手的冲动也逐渐减少，取而代之的是一种更积极、更乐观的生活态度。

回顾这段经历，我深深地感激京东互联网医院的在线问诊服务。正是因为这次问诊，我才有勇气面对自己的问题，寻求专业的帮助。现在，我已经完全康复，重新找回了生活的乐趣和意义。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！