当前位置:

京东健康

成年人和未成年人都能喝蛋白粉吗?

成年人和未成年人都能喝蛋白粉吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。然而,我的心情却像被浸泡在冰水中一样冷漠。因为我刚刚从医院回来,医生告诉我我有肾虚的症状。

我是一个年轻人,平时喜欢健身,追求健康的生活方式。所以当我听说蛋白粉可以帮助我更好地锻炼时,我毫不犹豫地购买了一罐。每天早上,我都会喝一杯蛋白粉,期待着它能给我带来更好的体验和更快的进步。

但是我开始感到不适,经常感到疲劳和头晕。起初,我以为是因为我训练太过激烈,或者是因为我没有休息好。直到有一天,我在网上看到一个帖子,讲述了一个和我相似的情况。那个人的医生告诉他,他的肾虚是由于过度摄入蛋白质引起的。

我开始担心起来,是否我也犯了同样的错误?我决定去看医生,希望能找到答案。医生听完我的描述后,告诉我我确实有肾虚的症状,并且建议我停止使用蛋白粉,至少在一段时间内。

我感到非常失望和沮丧。我曾经认为蛋白粉是我的好朋友,能够帮助我实现我的健身目标。现在,它却变成了我的敌人,威胁着我的健康。

我开始反思自己的行为,意识到我对健康的追求不能建立在错误的基础上。我需要更好地了解自己的身体,了解什么是对我有益的,什么是有害的。只有这样,我才能真正地走向健康的道路。

在医生的建议下,我开始调整我的饮食和锻炼计划,逐渐恢复了健康。虽然我不能再像以前那样依赖蛋白粉,但我学到了更多关于健康的知识,这对我来说是无价的财富。

现在,我想对其他年轻人说,健康无小事。我们不能盲目追求某种效果,而忽视了自己的身体。我们需要尊重自己的身体,了解自己的身体,才能真正地拥有健康和幸福的生活。

如果你也有类似的经历,欢迎分享。我们可以一起学习,共同成长。同时,我也想推荐京东互联网医院给大家。他们的医生非常专业,能够提供高质量的咨询服务,帮助我们更好地管理自己的健康。蛋白粉使用指南 常见症状 成年人和未成年人都可以使用蛋白粉,特别是对于需要额外蛋白质的个体,如运动员和年轻人。然而,肾虚的年轻人应在医生的指导下使用蛋白粉,以避免加重肾脏负担。 推荐科室 肾脏科或营养科 调理要点 1. 在医生的指导下使用蛋白粉,特别是对于肾虚的年轻人。 2. 选择高质量的蛋白粉,优先考虑乳清蛋白等优质蛋白质来源。 3. 根据个人需求和体重,合理控制蛋白粉的摄入量。 4. 保持良好的饮食习惯,多摄入新鲜蔬菜和水果,避免过度依赖蛋白粉。 5. 定期检查肾功能,确保蛋白粉的使用不会对肾脏造成不良影响。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 甲亢吃药后全身瘙痒,怎么办?

我从小就是个体弱多病的孩子,经常感冒发烧,家人都很担心。长大后,虽然身体状况有所改善,但总是感觉精力不济,容易疲劳。直到有一天,我突然发现自己的心跳异常快,手抖得厉害,整个人都很焦虑。去医院检查后,医生告诉我我患了甲亢。 听到这个消息,我整个人都崩溃了。甲亢?那不是很严重的病吗?我开始胡思乱想,担心自己会不会因此而失去工作,甚至生命。医生安慰我说,只要按时服药,控制好病情,完全可以正常生活。于是,我开始了漫长的治疗之路。 一开始,医生给我开了三种药,分别是丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑和普萘洛尔。每天早晚各一次,坚持服用。刚开始几天,感觉还好,除了偶尔有些头晕外,其他症状都有所缓解。但是,到了第七天,问题来了。我突然全身瘙痒,像有无数只蚂蚁在爬行,非常难受。我赶紧联系了医生,问他这是不是药物的不良反应。 医生告诉我,丙硫氧嘧啶有可能引起皮肤瘙痒,建议我停用该药,改用甲巯咪唑。同时,他还给我开了氯雷他定,帮助缓解瘙痒症状。我按照医生的建议做了,果然,瘙痒症状逐渐消失了。虽然我很庆幸自己及时调整了治疗方案,但也开始担心其他药物是否会有类似的问题。 在接下来的治疗过程中,我始终保持着警惕,密切关注自己的身体变化。每次去医院复诊,医生都会详细询问我的情况,调整药物剂量和种类。有时候,我也会在网上查找相关信息,了解更多关于甲亢的知识和治疗方法。通过不断学习和实践,我逐渐掌握了如何管理自己的病情,如何与医生进行有效沟通,如何在日常生活中做出正确的选择。 现在,我的甲亢已经基本控制住了,生活也恢复了正常。回想起那段艰难的时光,我深深感激医生和家人的支持和帮助。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医和科学治疗是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人,尤其是那些正在经历类似困扰的人们。记住,面对疾病,我们不应该恐慌或放弃,而是应该积极寻求帮助,勇敢地面对挑战。

绿色医疗倡导者

19 人阅读
查看详情

文章 孕妇能不能喝这个?

我怀孕了,整个人都像被打翻的五味瓶,各种情绪交织在一起。尤其是当我看到朋友圈里那些孕妇们晒的各种保健品时,总是忍不住想要尝试一下。最近,我在网上看到了一款号称“孕妇福音”的保健品,据说可以帮助孕妇补充营养,促进胎儿健康发育。于是,我决定咨询一下京东互联网医院的医生,看看这款产品是否适合我使用。 我打开京东互联网医院的APP,输入了我的问题:“孕妇能不能喝这个?”很快,医生**就接了我的咨询。我们开始了一场关于孕期保健的深入交流。 医生首先询问了我的基本情况,包括是否有疾病史、食物或药物过敏史,以及肝肾功能是否正常。我如实回答,告诉医生我没有这些问题。医生听完后,语气温和地告诉我:“这边不建议您使用这款的,如果您要使用,可以使用孕妇专用款的。” 我有些失望,但也理解医生的建议。毕竟,孕期的保健需要格外小心,不能随意尝试未经验证的产品。医生接着向我推荐了一款成分适合孕妇的保健品,并详细解释了它的功效和使用方法。我认真听完,心中暗自庆幸自己找到了这么专业的医生。 在我们的交流中,医生还给了我很多宝贵的建议。比如,日常可以适量选择一些胶原蛋白丰富的食物,如猪蹄、牛筋、鸡翅等,注意烹调方式,避免同时增加过多额外脂肪的摄入。孕期建议我合理饮食,适量运动,增加含优质蛋白食物的摄入,常吃含铁的食物,预防贫血,选用碘盐,增加含钙丰富食物的摄入,补充叶酸,保持愉快良好的心情。 我感激地向医生表示了谢意,并承诺会认真遵循他的建议。医生也提醒我,在使用任何产品之前,都要仔细阅读说明书和注意事项,如有不适或疑问,及时上线咨询。最后,医生祝福我生活愉快,结束了我们的问诊。 这次咨询让我深刻体会到,京东互联网医院的医生不仅专业可靠,而且非常关心患者的健康和安全。他们的建议和指导,让我在孕期的保健道路上更加自信和安心。感谢京东互联网医院,感谢医生**,我会继续关注和使用这个平台,希望更多的孕妇朋友也能从中受益。

AI医疗先锋

3 人阅读
查看详情

文章 脱发、睡眠质量差,可能是血虚引起的?

我从小就有一个习惯,喜欢摸自己的头发。可能是因为小时候妈妈总是夸我头发浓密黑亮,长大后也就养成了这个习惯。直到有一天,我突然发现自己的手指间夹杂着几根头发,心中不禁一惊。从那以后,脱发就像一只无形的手,紧紧地抓住了我。 起初,我并没有太在意,毕竟我还年轻,脱发这种事似乎离我很远。可随着时间的推移,脱发的速度越来越快,我的心也越来越慌。每天早上醒来,枕头上总是会留下一大把头发;洗头时,水中漂浮的头发也越来越多。看着镜子中的自己,我的心情变得越来越低落。 除了脱发,我的睡眠质量也开始下降。每天晚上,我都会辗转反侧,难以入睡。即使睡着了,也总是做噩梦,醒来后整个人都感觉很疲惫。这种状态持续了很久,直到我在网上看到一篇文章,提到血虚可能是导致脱发和睡眠质量差的原因之一。我开始怀疑自己的身体出了问题。 于是,我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我联系了一位中医师。医生问我平时的饮食习惯、大小便情况、是否抽烟喝酒熬夜等问题。我老实交代了自己的不良习惯,医生听后说:“你首先要改变这些不良的习惯。” 医生还让我发了舌头照片,通过观察我的舌苔和舌色,初步判断我可能存在血虚的情况。医生建议我平时注意饮食和休息,避免劳累和思虑过度,不吃辣的、生冷寒凉食物,不喝冷饮,并坚持运动。同时,医生也推荐我使用一些中药调理身体,例如补肾养血乌发、润肠通便的药物。 在医生的指导下,我开始改变自己的生活方式,逐渐戒掉了抽烟喝酒熬夜的习惯,调整了饮食结构,增加了运动量。同时,我也按照医生的建议,开始服用中药调理身体。几个月后,我的脱发情况明显改善,睡眠质量也得到了很大的提升。现在,我再也不用担心每天早上枕头上的头发了,也不用再为入睡难而烦恼了。 回想起这段经历,我深深地感谢京东互联网医院的医生。他们不仅帮助我找到了问题的根源,还给了我专业的指导和建议。如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院真的很靠谱!

疾病解码者

16 人阅读
查看详情

文章 肾出血,血红蛋白稳定,需要手术吗?

我从未想过,一个平凡的早晨会变成我生命中最黑暗的一天。起床后,腰部传来一阵剧痛,仿佛有人用刀子在我身上划了一道深深的口子。慌乱中,我拨通了120,紧急送往了最近的医院。 在急诊室里,医生们对我进行了一系列检查。CT扫描显示我的肾脏出血,血红蛋白稳定在80-90之间。这个数字对我来说毫无意义,但医生们的表情却让我感到一丝恐惧。 接下来的三天,我被困在病房里,无法动弹。每天都有医生来查房,询问我的情况。其中一位医生,名叫**,他对我的病情格外关心。每次来看我时,他总是耐心地解释我的病情,安慰我说一切都会好起来的。 在这位医生的建议下,我开始接受保守治疗。虽然我很想知道肾出血的原因,但医生告诉我,现在最重要的是让血肿彻底吸收,等到病情稳定后再进行进一步检查。这个过程可能需要三四天,甚至一周以上。 我开始担心自己是否需要手术。**医生告诉我,手术风险很高,且现在我的病情已经稳定下来。只要我继续接受治疗,遵循医嘱,应该可以避免手术的风险。 在这段时间里,我也开始关注中医肾虚调理的相关知识。虽然我不确定这是否对我的病情有帮助,但我想尽可能多地了解一些信息,希望能找到更多的治疗方法。 每天,医生都会来检查我的尿常规和血常规。他们告诉我,只要这些指标保持稳定,就说明我的病情正在好转。虽然我仍然感到腰部疼痛,但我知道这只是暂时的,很快就会过去的。 在这位医生的帮助下,我逐渐恢复了信心。他的专业知识和温暖的态度,让我感到非常安心。我开始相信,自己一定能够战胜这场病魔,重新回到正常的生活中去。 现在回想起来,那段时间虽然充满了恐惧和不确定性,但也让我更加珍惜生命,更加感激身边的每一个人。特别是那位医生,他的责任心和专业精神,让我对医生这个职业充满了敬意。 如果你也遇到了类似的情况,我想告诉你,别放弃希望。只要你坚持治疗,遵循医嘱,总有一天你会战胜病魔,重新站起来的。同时,也要记得感恩身边的每一个人,他们的支持和鼓励,会让你在最黑暗的时刻看到一丝光明。 最后,我想说一句:健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你需要任何医疗咨询或帮助,千万不要犹豫,及时就医吧!

生命守护者联盟

32 人阅读
查看详情

文章 4岁半小孩胃口差,腿有点弯,需要补充维生素D3和其他营养吗?

我还记得那天,带着4岁半的儿子去看医生。他的胃口越来越差,连最爱的零食也提不起兴趣。更让人担心的是,他的腿看起来有点弯,身高也比同龄人矮了不少。医生问了很多问题,最后建议我们补充维生素D3和其他营养素。 我开始回想起儿子小时候的情况。他曾经每天吃一颗维生素D3,但近两年来,我们都忽视了这个问题。医生告诉我们,维生素D3对于孩子的生长发育至关重要,需要一直吃下去,至少在整个生长发育期内。每天一颗,不能少。 除了维生素D3,医生还建议我们给儿子补充赖氨肌醇和葡萄糖酸锌。赖氨肌醇可以帮助改善食欲,葡萄糖酸锌则有助于增强免疫力。我们需要每天给他服用这两种药物,连续吃2-3个月。 我问医生,儿子的腿是不是O型腿。医生让我们拍了一张照片,仔细观察后说看起来正常。只是因为儿子还小,骨骼发育不完全,所以看起来有点弯。我们不用太担心,只要他每天摄入足够的钙和维生素D3,骨骼会逐渐变得正常的。 我也问了医生,是否需要额外补钙。医生说只要每天保证500ml牛奶的摄入,基本上就不会缺钙了。因为维生素D3可以帮助钙的吸收,所以只要我们按时给儿子服用维生素D3,就不用再额外补钙了。 在医生的指导下,我们开始了儿子的营养补充计划。每天早上,他会吃一颗维生素D3,中午和晚上各吃一次赖氨肌醇和葡萄糖酸锌。我们也开始让他每天喝500ml牛奶,保证他摄入足够的钙和维生素D3。 几个月后,儿子的情况有了明显的改善。他的胃口变好了,开始喜欢吃各种食物。腿也看起来更直了,身高也比以前高了不少。我们非常感谢医生,感谢京东互联网医院提供的专业服务。现在,我们已经把儿子的营养补充计划变成了日常生活的一部分,希望他能健康快乐地成长。

运动与健康

16 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(276例) 肝病(258例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84355
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9572
丁辉

主任医师

血液科

三甲
丹东市中心医院
专业擅长:擅长:急性白血病,慢性白血病,多发性骨髓瘤,恶性淋巴瘤,骨髓增生异常综合征,再生障碍性贫血,骨髓增殖性疾病(包括真性红细胞增多症,原发性血小板增多症及原发性骨髓纤维化等),免疫性血小板减少,缺铁性贫血,营养性巨幼红细胞贫血,慢性病性贫血,继发性贫血等的诊断及治疗,骨髓移植后移植物抗宿主病的诊断及治疗。在辽宁省及丹东市血液病方面有一定的知名度。
好评率:100% 接诊量:236
健康小工具