我叫小李，今年23岁，身高175cm，体重却只有50kg。从小到大，我的体质就一直很瘦弱，吃再多也胖不起来。家人和朋友都说我是“竹竿子”，我自己也很苦恼。尤其是当我看到别人吃得多还能保持苗条的身材时，心中总是充满了羡慕和无奈。

最近，我开始关注自己的健康问题。虽然我没有明显的疾病症状，但总感觉身体不太对劲。比如，经常会感到疲劳，食欲不振，甚至有时候会出现头晕的情况。这些问题让我非常担忧，于是决定去看医生。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生告诉我，我的体质瘦弱可能与脾虚积食有关。脾虚是中医中的一种概念，指的是脾胃功能失调，不能正常消化和吸收食物。积食则是指食物在肠道中停滞不前，引起一系列不适症状。医生建议我通过中医调理来改善体质。

在医生的指导下，我开始了中医调理之旅。首先，医生给我开了一些中药方子，主要是用来调理脾胃，增强消化功能。同时，医生也教我一些日常生活中的小技巧，比如说要注意饮食的规律性，避免暴饮暴食；要多吃易于消化的食物，少吃油腻和刺激性强的食物；还要保持良好的心态，避免过度焦虑和压力等等。

经过一段时间的调理，我明显感觉到自己的身体状况有所改善。食欲增加了，消化也变得更顺畅了。虽然体重没有明显增加，但我感觉自己的身体更有活力了，精神状态也好了很多。医生告诉我，这是因为脾胃功能得到了恢复，身体开始能够更好地吸收营养了。

在这个过程中，我也学到了很多关于中医的知识。比如说，中医讲究“治未病”，即在疾病还没有发生之前就进行预防和调理。中医也非常注重个体差异，会根据每个人的体质和具体情况来制定不同的治疗方案。这些都让我对中医有了更深入的理解和认识。

总的来说，通过京东互联网医院的在线咨询和中医调理，我成功地改善了自己的体质。虽然这只是一个小小的成果，但它让我对自己的健康有了更多的关注和投入。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，也希望大家都能重视自己的健康，及时采取行动来预防和治疗疾病。