我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣椒炒肉，总是能让我胃口大开。可最近，我的身体开始对这种习惯说不了。每次吃完辣的东西，肚子就开始不舒服，拉肚子也成了家常便饭。起初我并没有太在意，总觉得是吃坏了肚子，休息一两天就好了。可情况并没有好转，反而越来越严重。于是，我决定去医院做个检查。

在医院，医生给我做了一系列的检查，包括碳十三尿素呼气试验。结果显示，我的碳十三值高达35.6，医生告诉我可能是幽门螺杆菌感染引起的。听到这个结果，我不禁有些担心。毕竟，幽门螺杆菌感染不仅会引起胃部不适，还可能导致胃癌等严重后果。

医生建议我进行四联疗法，包括抗生素和抑酸剂等。同时，他也提醒我要注意饮食，少吃刺激性的东西，多喝白开水，保持清淡易消化的饮食习惯。听完医生的建议，我决定改变自己的饮食习惯，尽量避免吃辣的东西，多吃新鲜的水果和蔬菜。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行治疗和调整饮食。虽然一开始有些不适应，但慢慢地，我发现自己的身体状况有了明显的改善。肚子不再那么难受，拉肚子也减少了很多。更重要的是，我的碳十三值也逐渐降了下来，最后的复查结果显示已经恢复正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为一时的口腹之欲而忽视了自己的身体健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。希望我的经历能提醒大家，关注自己的身体健康，及时就医，避免小病变大病。