我从小就有一个习惯，喜欢用头去撞击东西。小时候是因为调皮，长大后却变成了一个不好的习惯。直到那天，我才真正意识到这习惯的危险性。

那天晚上，我和朋友们在外面聚会，喝了不少酒。回家的路上，我一时兴起，头撞向了路边的电线杆。起初，我并没有太在意，只是觉得头部有些疼痛。可当我第二天早上醒来时，发现自己的额头上起了一个大包，疼痛也加剧了。更让我担心的是，头部一动就疼，连说话都会引起剧烈的疼痛。

我赶紧去看了医生，医生检查后告诉我，这是典型的头部外伤引起的症状。医生说，我的情况并不严重，只是头皮血肿，过几天就会好转。但是，医生也提醒我，头部外伤可能会引起更严重的问题，例如颅骨骨折或脑挫裂伤，需要密切观察。

我听了医生的话，开始认真对待自己的健康。每天我都会用冰袋敷额头，避免剧烈运动和活动。同时，我也开始反思自己的行为，为什么会有这样的习惯？我意识到，这可能与我内心的焦虑和压力有关。于是我开始寻求心理咨询，学习如何更好地管理自己的情绪和压力。

经过一段时间的治疗和自我反省，我终于恢复了健康。更重要的是，我也学会了如何更好地照顾自己，避免再次发生类似的事件。现在，我已经完全戒掉了用头撞击东西的习惯，开始更加珍惜自己的生命和健康。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，记得及时就医。京东互联网医院是一个很好的选择，方便快捷，医生专业可靠。健康无小事，希望大家都能重视自己的健康，远离疾病的困扰。