我从小就有一个习惯，每当我紧张或焦虑时，总会打嗝。起初，家人和朋友都觉得很有趣，甚至还会逗我打嗝。但是，随着时间的推移，这个小毛病变成了一个大问题。有一天，我突然开始频繁打嗝，每次都持续半小时到一小时，完全无法控制。这种情况持续了几天，直到我实在受不了了，才决定去看医生。

我选择了京东互联网医院，因为我听说他们的医生都很专业，而且可以在线咨询，非常方便。我在网上填写了表格，描述了我的症状，并上传了一些相关的健康数据。很快，医生就回复了我，开始了我们的图文问诊。

医生首先问我打嗝的频率和持续时间，然后告诉我一个在家处理的办法：按压眶上神经窝。这个方法听起来很奇怪，但医生解释说，按压这个位置可以刺激神经，帮助缓解打嗝。我按照医生的指示尝试了一下，果然有效！虽然按压时会感到一些疼痛，但只要用力按压，打嗝就会停止。

接下来，医生问我是否有其他症状，例如肚子里有气体或排气困难。我告诉他我确实有这些症状，医生说这可能是肠道积气引起的，建议我少吃蛋白质食物，吃饭要慢，口服一些乳酸菌素片来调节肠道菌群。医生还提醒我，打嗝可能是嗝肌痉挛引起的，需要注意预防。

通过这次在线咨询，我不仅找到了缓解打嗝的方法，还了解了更多关于肠道健康的知识。京东互联网医院的服务真的很棒，医生专业、态度友好，整个过程也非常方便快捷。现在，我已经开始调整自己的饮食习惯，希望能够彻底解决这个问题。健康无小事，大家一定要注意自己的身体状况，遇到问题及时就医哦！