我从小就有咳嗽的毛病，家人都说我是肾虚所致。每次感冒，咳嗽总是最难治的症状。所以当我在接种新冠疫苗后出现咳嗽时，第一反应是“又来了”。但这次不同，咳嗽伴随着轻微的头痛和嗓音嘶哑，感觉像感冒一样。家里人前两天刚好感冒好转，我担心是被传染了。

我决定向京东互联网医院的肖医生求助。肖医生问了我很多问题，包括咳嗽的频率、痰的颜色和位置等等。通过我们的对话，肖医生初步判断我可能是上呼吸道感染引起的咽喉炎和气道敏感。虽然我很想吃消炎药，但肖医生建议我先对症用药，避免滥用抗生素。

肖医生给了我一系列的药物建议，包括蒲地蓝消炎口服液、蜜炼川贝枇杷膏和感冒灵颗粒等。同时，她还推荐了一些食疗方法，如多吃梨、柑橘、柿子等水果，或者用陈皮、枇杷、银耳、白萝卜熬水喝。这些方法听起来很温和，但肖医生说它们都有化痰止咳的作用。

在肖医生的建议下，我开始了对症治疗。每天按时服药，多喝水，多吃水果。同时，我也注意了生活习惯，规律作息，避免劳累，保持室内空气湿润，勤洗手，规律清淡饮食，多食瓜果蔬菜，多饮水，避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物，忌烟酒，适当运动。这些改变虽然小，但对我的康复起到了很大的作用。

经过三天的治疗，我的咳嗽和头痛都有所缓解。肖医生再次提醒我，如果症状不缓解或者加重，需要及时去线下医院就诊，完善相关检查。虽然我还没有完全康复，但我对肖医生的专业和耐心非常感激。她的建议和指导让我在这个特殊时期感到安心和放心。

在这个过程中，我也深刻体会到，健康无小事，及时就医和科学治疗是非常重要的。同时，我也意识到，京东互联网医院是一个非常便捷和可靠的医疗资源，特别是在疫情期间。感谢肖医生和京东互联网医院的帮助，我会继续保持良好的生活习惯，保护好自己的健康。