我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我和宝宝的脸庞。刚刚生完孩子的我，感到前所未有的幸福和满足。然而，随着时间的推移，我开始担心自己的身体恢复和宝宝的健康成长。特别是在哺乳期，如何补充营养成为了我最关心的问题。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了自己的情况。医生很友善地回应我，并详细解答了我的问题。首先，她建议我每天吃2-3片钙片，多种维生素和一粒蔓越莓。这些都可以随餐吃或者餐后马上吃，早中晚都可以。

我有些担心这些补品是否会对哺乳产生影响，医生安慰我说完全没有问题。事实上，哺乳期的妈妈们需要额外的营养来支持宝宝的成长和自己的身体恢复。钙片和维生素可以长期吃，蔓越莓主要是预防和缓解女性尿路感染，减少反复复发。医生还建议我可以吃胶原蛋白来改善皮肤状态，但她也提醒我不用一下子吃很多，先从基本的营养补充开始。

我按照医生的建议开始了我的营养补充计划。每天，我都会吃钙片、多种维生素和蔓越莓。同时，我也注意了自己的饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，保证足够的蛋白质和碳水化合物摄入。几个月后，我明显感觉到自己的身体恢复得更快了，宝宝也健康成长。我的皮肤状态也得到了改善，变得更加光滑和有弹性。

这次经历让我深刻认识到，哺乳期的妈妈们需要特别关注自己的营养摄入。京东互联网医院的医生给了我很好的建议和指导，让我在这个特殊的时期保持了良好的健康状态。我也想分享我的经验，希望能帮助更多的新妈妈们度过哺乳期的挑战。

如果你也在哺乳期，或者有类似的健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食，保持良好的心态和积极的生活态度。只有这样，我们才能更好地照顾自己和我们的宝宝。