我叫李明，是一名高二的体育生。从小就对运动充满热爱，尤其是篮球和足球。每天的训练让我体力消耗巨大，为了更好地提高自己的竞技水平，我开始考虑使用一些辅助工具来增强体力和耐力。于是，肌酸成为了我的首选。

在网上搜索了很多相关信息后，我决定第一次尝试喝肌酸。然而，作为一个初学者，我对如何正确使用肌酸一无所知。于是，我来到了京东互联网医院，寻求专业的医生指导。

医生很友善地接待了我，并详细解释了肌酸的使用方法。首先，每天只需要喝一次；其次，取15克肌酸放入200ml温水中，搅拌均匀即可饮用。听起来很简单，但我还是有些担心，毕竟这是我第一次接触这种东西。

“每次都是取15g吗？”我问医生。医生点了点头，确认了这个剂量。虽然我对这个数字有些疑惑，但我还是决定遵循医生的建议，毕竟他们是专业人士。

回到家后，我按照医生的指示准备了肌酸。第一次喝的时候，我有些紧张，担心会有不良反应。但是，喝完后，我并没有感觉到任何不适。相反，我甚至感觉到了一丝清爽和提神的效果。

从那以后，我每天都会按照医生的建议喝肌酸。虽然我不能说它完全改变了我的运动表现，但我确实感觉到自己的体力和耐力有所提升。更重要的是，我学到了如何正确使用肌酸，避免了可能的健康风险。

这次经历让我意识到，健康无小事，尤其是对于我们这些运动员来说。京东互联网医院的医生们非常专业和负责，他们的指导让我在运动道路上更加自信和安全。如果你也在考虑使用肌酸或其他辅助工具，强烈建议你先咨询专业人士的意见。毕竟，健康是最重要的财富。