我记得那天，手腕突然传来一阵剧痛，仿佛有什么东西断裂了。慌乱中，我赶紧去了医院，医生告诉我手腕肌腱部分断裂，神经血管也受了损伤，软组织更是出现了坏死。听到这个消息，我整个人都崩溃了。医生说需要打石膏固定36天，我只能默默接受这个事实。

36天的石膏固定期，简直是煎熬。每天都要忍受着手腕的疼痛和不适，生活也变得异常困难。好不容易等到石膏拆除的日子，结果却发现伤口周围和手掌手指都有些肿胀，手腕伤口还时不时地痒痛起来。这种感觉，真的很难用语言来形容。

我决定再次寻求医生的帮助。通过京东互联网医院，我找到了中医骨伤科主治医生**。他有二十余年的从医经验，听完我的描述后，很快就给出了建议：局部热敷，抬高患肢，做好清洁。同时，他也开了一些消肿的药物给我。

在医生的指导下，我开始了恢复训练。虽然一开始手指伸不直，一伸直伤口就痛，但我还是坚持锻炼。医生告诉我，缺乏锻炼是导致手指力量减弱的主要原因。于是，我每天都进行手指屈伸活动，慢慢地，手指的灵活度和力量都有所恢复。

三个月后，我的手腕基本上恢复了正常功能。虽然还有一些小问题，但总的来说，我已经可以像以前一样使用手腕了。回想起这段经历，我深深地感激医生的帮助和指导。没有他们的支持和鼓励，我可能还在痛苦中挣扎。

现在，我已经完全康复了。每当我想起这段经历时，总会有一种感慨涌上心头。健康无小事，遇到问题及时就医，才是最明智的选择。京东互联网医院的服务真的很靠谱，推荐给大家！