我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的内心却充满了焦虑和不安。作为一个四十岁左右的男性，性欲不强的问题已经困扰我很久了。每当夜幕降临，面对妻子的期待，我总是感到无力和沮丧。这种情况让我感到非常自卑和挫败。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我决定在线咨询一位医生。医生**接待了我，开始了我们的对话。起初，我有些紧张，但医生的专业和耐心很快就让我放松下来。

我向医生描述了我的症状，并询问了关于玛咖片的功效。医生告诉我，玛咖片主要是温和滋补，固精壮阳、助睡眠、增强精力的作用。对于有性功能障碍、体困疲乏、早泻想要改善的人群是可以使用的。听到这里，我心中一亮，仿佛看到了希望的曙光。

然而，我的肝功能并不是很好，医生建议我使用玛咖胶囊每日一次，隔天用。同时，医生也提醒我，除了药物治疗外，还需要注意生活方式的调整。比如，矫正危险因素：如吸烟、酗酒、高血脂、肥胖等；调整心理状态：解除焦虑、紧张抑郁等；多做有氧运动，比如慢跑游泳等，多练习仰卧起坐、深蹲运动及提肛运动；另外，多吃一些壮阳的食物，比如韭菜、牛羊肉、山药、鳝鱼、泥鳅、海产品等。

我认真地听取了医生的建议，并开始了我的治疗和生活方式的调整。几个月后，我惊喜地发现，我的性欲明显增强了，妻子也对我的变化表示了满意和欣慰。这个经历让我深刻地体会到，健康无小事，及时就医和科学的生活方式调整是非常重要的。

如果你也有类似的困扰，我强烈建议你尝试在线咨询医生，寻求专业的帮助。同时，也请大家注意身体，遇到问题及时就医哦！