我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘痘。尤其是夏天，天气热，皮肤出油多，痘痘就像雨后春笋一样冒出来。去年夏天我也长过一阵子痘痘，后来慢慢好了。可今年夏天，痘痘又开始反复出现，弄得我心力交瘁。

我在网上搜索了很多关于长痘痘的原因和治疗方法，甚至还去了一些皮肤科医院看过。可每次都只是暂时缓解，过不了多久又会复发。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个在线医生，开始了我的治疗之旅。

医生很耐心地询问了我的病情，包括痘痘的位置、大小、颜色等等。然后他告诉我，这种情况可能是炎性痤疮引起的，需要注意饮食和生活习惯的调整。比如说，少吃辛辣刺激性食物和甜食，避免熬夜和紧张情绪等等。

我问医生，是否跟月经不调有关。医生说，月经不调可能会影响皮肤的健康，但不是直接导致痘痘的原因。所以，首先还是要从生活习惯入手，调整好自己的身体状态。

医生建议我用生理盐水加2层纱布湿敷20分钟，每天2次。同时，忌口辛辣刺激食品和酒。这个方法听起来很简单，但实际上效果非常好。湿敷后，痘痘的红肿和疼痛都有所缓解，整个人也感觉轻松了很多。

医生还告诉我，暂时不要用涂膏类药物，等到痘痘不再痒了再进行抗痤治疗。至于护肤品，医生建议我最好不要用，至少在治疗期间要尽量避免使用。

经过一周的湿敷治疗，我的痘痘已经不再痒了，但按起来还是有点痛。医生说这是正常现象，说明痘痘正在逐渐消退。挤出来的黄色水和白色物质也是痘痘的正常排泄物，不用太担心。

医生建议我继续湿敷一周，然后再复诊看看情况。整个治疗过程中，医生都非常耐心和专业，给我提供了很多有用的建议和指导。现在我的皮肤已经恢复了健康状态，痘痘也基本上消失了。

如果你也在为痘痘问题而烦恼，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们都非常专业和负责，会给你提供最适合你的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！