我和老公结婚已经两年了，虽然我们都很想要一个孩子，但一直没有成功。最近，我开始担心自己的生育能力，于是决定去医院做一些检查。医生告诉我，我的身体状况良好，完全可以怀孕。然而，在我们讨论备孕计划时，我突然想起我从未服用过叶酸。

我向医生询问是否需要补充叶酸，医生告诉我，叶酸对于胎儿的神经管发育非常重要，建议我在怀孕前三个月开始服用。听到这话，我感到非常后悔，因为我之前完全忽视了这个问题。医生安慰我说，虽然我错过了最佳服用时间，但现在开始补充叶酸仍然有益处。

我问医生，是否需要继续服用叶酸直到孩子出生。医生解释说，孕期前三个月是最关键的时期，之后也可以继续小剂量补充。由于我之前没有服用，医生建议我加量服用，1天0.8mg。医生还推荐了一种叫做爱乐维的复合维生素片，里面含有叶酸和其他多种维生素，非常适合孕妇服用。

在医生的指导下，我开始每天服用两片叶酸或一片爱乐维。同时，医生也给了我一些其他的建议，如少熬夜、多休息、注意保暖、适当加强营养等。医生还提醒我，如果出现腹痛、阴道出血等情况，应该及时就医。

我非常感谢医生的建议和关心。现在，我已经怀孕了，孩子健康成长。回想起来，如果不是医生的指导，我可能会错过这个重要的环节。所以，我想告诉所有的准妈妈们，叶酸真的很重要，千万不要忽视它！

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