我还记得那天的军训，烈日当空，汗水浸透了我的军装。我们被要求进行长跑训练，我的心情既兴奋又紧张。跑步结束后，我感到一阵奇怪的瘙痒，抬头一看，手臂上竟然出现了一块一块的红斑。我心中一惊，难道是因为跑步太猛烈导致的皮肤过敏？

我立即向教官报告，教官建议我去看医生。于是，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊与一位医生取得了联系。医生询问了我的症状和病史，并查看了我上传的照片。经过一番分析，医生告诉我这可能是过敏性皮炎引起的。

我感到有些失望和担忧，毕竟我还需要继续参加军训。医生安慰我说，过敏性皮炎是可以治疗的，并且给出了详细的用药建议。医生建议我口服氯雷他定片，每日一次，饭后服用；外用炉甘石洗剂涂擦患处；同时，忌口辛辣刺激食品和鱼鸡海鲜蛋类，尽量减少洗澡次数。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了日常生活中的细节。几天后，红斑逐渐消退，瘙痒感也减轻了很多。虽然我不能像以前那样剧烈运动，但我仍然可以参加一些轻度的训练活动。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。即使是小小的皮肤问题，也不能忽视。京东互联网医院的医生给了我及时的帮助和指导，让我能够快速恢复健康。现在，我已经学会了如何预防和处理皮肤过敏问题，也更加注重自己的身体健康。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，医生们都非常专业和友善。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择！