当前位置:

京东健康

蛋白粉和肌酸一起喝?医生说可以!

蛋白粉和肌酸一起喝?医生说可以!

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。因为我知道,今天我要去看医生了。

我一直对自己的身体状况不太满意,总觉得精力不足,体力也跟不上。于是,我开始尝试各种各样的保健品,希望能改善自己的状态。其中,蛋白粉和肌酸是我最常用的两种。它们被广泛认为是增强体力和肌肉的好帮手。

但最近,我开始担心这两种东西是否可以一起使用。毕竟,我的知识储备有限,总是担心会出现什么不良反应。所以,我决定去找医生咨询一下。

在京东互联网医院的平台上,我很快就找到了一个专业的医生。他的名字叫做**,看起来非常亲切和专业。我向他描述了我的情况,并询问是否可以同时使用蛋白粉和肌酸。

医生听完我的问题后,微微一笑,告诉我:“当然可以。蛋白粉和肌酸都是常见的保健品,它们之间并没有什么冲突。”

我松了一口气,心中的石头终于落地了。医生还告诉我,蛋白粉一天可以喝1~3勺,适量就好,不要过量。至于和牛奶一起喝,也是可以的,只要注意蛋白质的摄入量就行了。

我感激地向医生道谢,心中充满了感激和敬意。他的专业知识和亲切态度,让我感到非常安心和放心。从那以后,我再也不用担心蛋白粉和肌酸的使用问题了。

在这个过程中,我深刻体会到了京东互联网医院的便利和实用性。通过在线咨询,我不仅解决了自己的问题,还学到了很多关于保健品的知识。这种方式既省时又省力,非常适合像我这样忙碌的人群。

如果你也有类似的问题,或者对自己的健康状况有所疑虑,我强烈推荐你去京东互联网医院咨询一下。相信你也会像我一样,收获满满的知识和安心。蛋白粉和肌酸使用指南 常见症状 在进行高强度运动或需要额外营养支持时,可能会出现蛋白质摄入不足的症状,例如肌肉无力、恢复缓慢等。同时,过量摄入蛋白质也可能对肾脏造成负担,引起肾虚等问题。 推荐科室 运动医学科、营养科 调理要点 1. 根据个人需求和医生建议,合理安排蛋白粉和肌酸的摄入量和时间。 2. 在使用蛋白粉和肌酸时,注意与其他营养素的平衡,避免过量摄入蛋白质对肾脏造成负担。 3. 如果有肾虚等问题,应在医生的指导下使用相关药物进行治疗,例如六味地黄丸等中成药。 4. 在感冒等情况下,应暂停使用蛋白粉和肌酸,避免影响药效或加重身体负担。 5. 在使用任何补充剂或药物前,应先咨询医生或专业人士的意见,避免不必要的风险和副作用。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 四肢不受控制的出汗,医生说是气虚?

我从小就有一个奇怪的毛病:四肢不受控制的出汗。无论是夏天还是冬天,我的手脚总是湿漉漉的,像刚从水里捞出来一样。这种情况让我在学校和社交场合都感到非常尴尬,总是担心别人会注意到我的“异样”。 直到有一天,我鼓起勇气去看医生。医生听完我的描述后,告诉我这可能是气虚引起的。气虚?我从来没有听说过这个词。医生解释说,气虚是中医里的一种概念,指的是人体的气血不足,导致身体机能失调。我开始意识到,我的问题可能不仅仅是皮肤表面的问题,而是深层次的身体问题。 医生建议我做一些检查,确定是否真的存在气虚的情况。同时,他也开了一些中药给我,叫参苓白术散,告诉我平时多喝水,注意休息。听完医生的建议,我感到一丝安慰,至少我知道了自己的问题可能是什么,接下来该怎么做。 回到家后,我开始认真执行医生的建议。每天早上,我会按时起床,做一些简单的运动,增强体质。晚上,我会早早上床,保证充足的睡眠。同时,我也开始注意自己的饮食,多吃一些有益于身体的食物,少吃垃圾食品。这些改变虽然看似微小,但对我的身体和心理都产生了积极的影响。 几个月后,我再次去看医生,做了一些检查。结果显示,我的气虚情况有所改善,四肢不受控制的出汗也减少了很多。医生告诉我,这是因为我认真执行了他的建议,身体机能开始恢复正常。我感到非常高兴和满足,终于找到了解决问题的方法。 现在,我已经不再为四肢不受控制的出汗而烦恼。虽然偶尔还会出现这种情况,但我知道这是正常的,我的身体正在逐渐恢复健康。同时,我也学到了一个重要的教训:健康无小事,遇到问题及时就医,积极采取措施,才能真正解决问题。京东互联网医院的医生们非常专业和耐心,他们的建议和治疗方案真的很有效。如果你也有类似的问题,不妨试试看吧!

医者仁心

7 人阅读
查看详情

文章 宝宝喝奶粉需要补DHA吗?

在一个普通的周末早晨,李女士带着她两岁的儿子小明来到了京东互联网医院的在线问诊平台。李女士最近一直在关注小明的营养问题,尤其是关于DHA的补充。她在网上看到很多文章说DHA对宝宝的大脑和视力发展非常重要,于是她决定向医生咨询这个问题。 李女士在平台上选择了儿科专家张医生进行图文问诊。张医生很快回复了她,表示他正在详细阅读小明的病情描述。李女士在等待的过程中,回想起了小明的成长历程。小明从出生开始就喝奶粉,李女士一直担心奶粉中的营养成分是否足够,尤其是DHA。每次看到其他宝宝都在补充DHA,她就忍不住想要给小明也补充一些。 当张医生回复说“可以不用的”时,李女士感到有些意外。她解释说,虽然小明的微量元素检测结果显示他不缺任何营养素,但她仍然想知道是否需要额外补充DHA。张医生耐心地解释道,正常的饮食已经可以满足宝宝的营养需求,包括DHA。奶粉中的DHA含量虽然不高,但如果宝宝的日常饮食中包含了富含DHA的食物,如深海鱼肝油等,就不需要额外补充了。 李女士听了张医生的解释,心中的一块石头终于落地了。她感谢张医生为她解答了疑惑,并表示会注意小明的日常饮食,确保他摄入足够的营养。张医生也提醒李女士,除了DHA外,宝宝的营养需求还包括其他多种营养素,需要全面考虑。李女士点头表示理解,并表示会继续关注小明的健康成长。 在这次在线问诊中,李女士不仅得到了专业的医学建议,还体验到了京东互联网医院的便捷和高效。她感慨道:“以前去医院看病总是要排很长的队,现在只需要在家里就能得到医生的帮助,真的很方便!” 结尾多样:你会选择线上看病吗?我觉得很方便!

疾病解码者

17 人阅读
查看详情

文章 高血压患者能否安全食用蛋白粉?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为我刚刚被诊断出患有高血压,这对一个热爱健身的年轻人来说无疑是一个巨大的打击。 我开始疯狂地搜索各种关于高血压的信息,希望能找到一些方法来控制我的病情。其中一个问题一直困扰着我:作为一个高血压患者,我是否还能安全地食用蛋白粉? 在网上搜索了许久后,我终于找到了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着一丝希望,我点击了“开始咨询”的按钮,等待着医生的回复。 很快,医生**就接手了我的咨询。他的专业和耐心让我感到安心。我向他描述了我的病情,并提出了我的疑问:“医生,我有高血压,能不能吃蛋白粉?” 医生**没有直接回答我的问题,而是先详细了解了我的病情和生活习惯。他告诉我,高血压患者可以食用蛋白粉,但需要注意选择低钠、低脂肪的产品,并且在使用前最好咨询医生或营养师的意见。 我感到非常感激,医生**的解答不仅解决了我的疑惑,还让我对自己的病情有了更深入的理解。从那以后,我开始更加注重自己的饮食和生活方式,定期复诊,并且在医生的指导下合理使用蛋白粉来补充营养。 现在回想起来,那次在线咨询不仅让我找到了答案,更重要的是,它让我重新找回了生活的信心和动力。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱! 如果你也有类似的问题或疑虑,不妨试试在线咨询服务,相信你也会像我一样受益匪浅。记住,健康是最重要的财富,及时就医,科学管理自己的健康,才能真正享受生活的美好。

中医养生之道

8 人阅读
查看详情

文章 强直性脊柱炎,偶尔疼痛该怎么办?

我叫李明,今年32岁,生活在南方一个小城市。去年夏天,我开始感到腰部不适,起初我并没有太在意,认为可能是因为工作压力大或者是长时间坐着的原因。然而,随着时间的推移,疼痛感逐渐加剧,尤其是在早晨起床时,我的腰部僵硬得像一块木头,需要花费好几分钟才能缓解。 我开始担心自己的健康状况,于是去当地的医院做了一系列检查。最终,医生告诉我我患有强直性脊柱炎,这是一种慢性炎症性疾病,会导致脊柱和骨盆的关节炎症和僵硬。听到这个消息,我感到非常沮丧和无助,毕竟我还年轻,怎么可能得了这种病呢? 在接下来的几个月里,我尝试了各种治疗方法,包括物理治疗、按摩和药物治疗,但效果都不理想。疼痛和僵硬感仍然困扰着我,影响了我的日常生活和工作。直到有一天,我在网上搜索相关信息时,偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试,毕竟传统的面对面诊疗已经让我失望了。 我在京东互联网医院上注册了账号,并提交了我的病历和检查报告。很快,一位名叫王医生的医生回复了我。王医生详细阅读了我的病情描述,并询问了我的症状和生活习惯。通过在线聊天,我们进行了一次深入的交流,王医生给了我很多有用的建议和指导。 王医生告诉我,强直性脊柱炎是一种慢性病,需要长期的管理和治疗。他建议我继续使用非甾体消炎止痛药物来缓解疼痛,并且要注意保暖,避免受凉。同时,他还推荐了一些物理治疗和运动疗法,帮助我改善脊柱的灵活性和减轻僵硬感。 在王医生的指导下,我开始了新的治疗计划。每天早晨,我会进行一些简单的伸展运动,帮助我缓解腰部的僵硬感。晚上,我会用热水袋敷在腰部,促进血液循环和放松肌肉。同时,我也更加注意自己的生活习惯,避免长时间坐着或站着,定期进行户外活动,保持良好的心态和积极的生活态度。 几个月过去了,我的症状明显改善了。虽然偶尔还是会感到疼痛,但已经不再像以前那样频繁和剧烈。更重要的是,我重新找回了生活的信心和动力,开始享受工作和生活的乐趣。每当我想起王医生和京东互联网医院时,总是充满感激和敬意。他们不仅帮助我治好了病,更重要的是,他们教会了我如何管理和预防疾病,如何保持健康的生活方式。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅方便快捷,而且可以让你接触到更多的专业医生和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。希望我的经历能够帮助到你,祝你早日康复!

数字健康领航者

34 人阅读
查看详情

文章 HPV16阳性,需要手术吗?

我还记得那天,拿到检查报告时的心情。HPV16阳性,这四个字像一把利刃,刺穿了我的心脏。从小到大,我一直认为自己是一个健康的人,怎么可能会有这种问题? 我急忙打开手机,搜索“HPV16阳性需要手术吗?”结果显示,需要进一步检查,可能需要手术治疗。我的心一下子沉了下去,仿佛掉进了无底深渊。 我决定去京东互联网医院咨询医生。医生很耐心地解释了我的检查报告,告诉我HPV16阳性是高危的,需要去医院做进一步的宫颈活检。听到这里,我不禁感到一阵恐慌,手术?我从来没有做过手术,会很痛苦吗? 医生安慰我说,手术并不可怕,很多人都做过,而且现在的医疗技术非常先进。只要及时治疗,完全可以治愈。他的话让我稍微安心了一些,但我仍然感到很焦虑。 接下来的几天,我一直在等待活检结果。每天都像过了一年那么长,我的心情也随着时间的推移而起伏不定。终于,结果出来了,医生告诉我需要做手术。我当时的感觉就像世界末日一样,所有的希望都破灭了。 手术那天,我非常紧张,甚至有些恐惧。但是,医生和护士们都很温柔,给我打气,让我放松下来。手术过程中,我只感觉到一阵轻微的疼痛,很快就结束了。醒来后,我发现自己躺在病床上,周围都是熟悉的面孔,我的家人和朋友都在这里陪伴我。 手术后,我开始了漫长的恢复期。每天都要服用药物,定期复查。虽然过程很艰难,但我知道这是必须的。同时,我也开始反思自己的生活方式,决定从此改变不良习惯,更加注重自己的健康。 现在,我已经完全康复了。回想起那段经历,我深深地感激京东互联网医院的医生和护士们,是他们给了我第二次生命。同时,我也希望更多的人能够关注自己的健康,及时就医,避免像我一样经历那么多的痛苦和折磨。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医者仁心

27 人阅读
查看详情
相关问诊

男性,43岁,前手臂肌肉膜发炎,已用过舒经活血的中药和未知成分的膏药,询问是否需要调整用药。

就诊科室:药剂科

总交流次数:12

医生建议:根据患者的描述和用药情况,初步判断为肌肉膜发炎。建议停止使用原来的药物,避免药物相互作用。可以考虑使用氟比洛芬凝胶贴膏来缓解疼痛和炎症。请注意,使用前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时,保持清淡饮食,避免辛辣、刺激、生冷、油腻性食物,多喝温水。多休息,避免过度使用受影响的手臂。

查看详情

流产后韧带受伤,牵拉时疼痛,如何缓解疼痛和进行治疗?

就诊科室:中医内科

总交流次数:28

医生建议:根据对话内容,韧带损伤可能是流产后并发症之一,需要及时治疗。可以使用外用贴膏来缓解疼痛,但请注意使用安全。同时,肌筋膜炎也可能是引起疼痛的原因之一。建议患者注意休息和保暖,避免受寒。最重要的是,寻求专业的骨科医生进行个性化的治疗方案制定。

尹会娟

主治医师

天津市河西医院

查看详情

我有半年的肌筋膜炎症状,想知道布洛芬是否能治愈?

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肌筋膜炎,单纯依靠布洛芬是不能根治的。需要结合物理治疗、按摩和休息,必要时考虑局部注射或手术治疗。平时要多注意保暖休息,避免反复的牵拉肌肉。对于下肢要少坐、蹲起及跑跳的活动。上肢要避免长时间的提重物或者反复的搬东西。同时行疼痛部位热敷,并且加用活血化瘀药物。

查看详情

我有红痘印和肌底炎症,想知道如何治疗和改善?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:28

医生建议:针对红痘印和肌底炎症,我们建议使用含有维生素C、熊果苷、甘草酸等成分的产品,并且要注意保持良好的生活习惯,例如规律作息、健康饮食、避免过度清洁皮肤等。同时,避免使用刺激性强的化妆品和洗面奶,多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,帮助皮肤恢复健康。

查看详情

宝宝可能有肌鞘炎和轻微疝气,如何处理?

就诊科室:产科

总交流次数:9

医生建议:对于肌鞘炎,需要去医院检查并配合医生治疗,育儿师没有权限指导治疗。对于疝气,如果情况不严重,可以在家中使用疝气贴进行护理,但如果情况严重,还是需要看医生并进行相应的治疗。疝气贴只是家里护理使用的护理用品,没有治疗功效。请注意,以上信息仅供参考,具体的治疗方案还需根据医生的建议来执行。

查看详情