我从小就有一个自卑的毛病——头发稀疏。每次看到别人浓密的秀发，总会感到一阵羡慕和无奈。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。我的头发开始大把大把地掉落，头皮也变得异常油腻。每天早上起床，枕头上总是留下一大片的头发，洗头时更是心痛不已。这种情况持续了很久，直到我决定寻求专业的帮助。

我在网上搜索了各种关于脱发的信息，了解到肾虚型脱发是其中一种常见的类型。于是，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状，并上传了头发和头皮的照片。医生很快就回复了我，告诉我我的情况可能是脂溢性脱发引起的。

医生建议我使用酮康唑洗发水，每次洗头时在头上等待15分钟再洗掉。同时，他还推荐我服用21金维他和喷米诺地尔溶液。这些方法听起来都很专业，我决定一试。医生还提醒我，最近要避免吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，减轻压力。这些都是我平时容易忽视的生活习惯，听了医生的建议，我开始认真调整自己的生活方式。

在使用康王洗发水后，我发现头皮屑多，头皮痒。于是，我向医生反馈了这个问题。医生告诉我，如果康王洗发水不适合我，就不要再用了。对于米诺地尔溶液的品牌选择，医生推荐了达菲欣。这些细节的关注让我感到医生非常负责任和专业。

经过一段时间的治疗和生活方式的调整，我的头发开始有所改善。虽然还没有完全恢复到以前的状态，但至少不再像之前那样大量掉落。头皮也变得不那么油腻了。这个过程中，我深刻体会到了专业医生的重要性。他们不仅提供了有效的治疗方案，还给予了我很多生活上的建议和指导。

如果你也在经历类似的问题，我强烈建议你去京东互联网医院寻求帮助。他们的医生非常专业，服务也很周到。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日恢复健康！