我从来没有想过，自己会成为一个脱发的女人。36岁的我，曾经拥有着一头乌黑亮丽的长发，总是引来朋友们的羡慕。然而，最近几个月，我的头发开始大把大把地掉落，甚至露出了头皮。每次洗头，水槽里总是漂浮着一大团的头发，看到这一幕，我总是感到一阵心酸和无助。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种各样的方法：吃谷维素片、维生素B2片、养血生发胶囊，甚至还用生姜擦拭头皮。可惜的是，所有的努力似乎都没有什么效果，我的头发依然在不断地掉落。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我找到了一个专业的医生。医生问我最近的饮食和睡眠情况，我坦白地告诉他我经常熬夜，饮食也不规律。医生建议我改变生活习惯，保证充足的睡眠和营养均衡的饮食，并继续服用养血生发胶囊。同时，他也提醒我不要使用米诺地尔，因为我是女性，使用这个药物可能会有副作用。

我按照医生的建议去做，开始调整自己的生活方式。每天晚上，我都会尽量早点上床睡觉，保证至少7个小时的睡眠时间。同时，我也开始注意饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。经过一段时间的努力，我的头发开始慢慢地恢复，掉发的情况也明显减少了。

在这个过程中，我深深地感受到了在线问诊的便利和高效。通过京东互联网医院的平台，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。现在，我已经完全恢复了，我的头发也重新变得浓密和健康。每当我看到镜子中的自己时，总会想起那段艰难的时光，以及京东互联网医院给予我的帮助和支持。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下在线问诊吧。它可能会成为你解决问题的关键。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你早日康复！