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益生菌能通便调理肠胃,但我还是很瘦,怎么办?

益生菌能通便调理肠胃,但我还是很瘦,怎么办?

我从小就瘦,瘦得像一根竹竿。每次去体检,医生总是说我营养不良,需要多吃点。可我真的很努力地吃啊,甚至比同龄人吃得还多。但是,我的体重就是不见长。妈妈带我去看过很多医生,吃过各种补品,结果都是一样,毫无效果。

直到有一天,我在网上看到有人推荐益生菌,说它可以通便、调理肠胃,帮助吸收营养。我心想,既然我吃得多却不长肉,可能是因为肠胃出了问题。于是,我就买了一瓶益生菌,开始每天服用。

起初,我并没有什么感觉。可过了几天,我发现自己的大便变得规律了,肚子也不像以前那样总是胀气。于是我更加坚定地服用益生菌,希望它能帮助我长胖。

然而,几个月过去了,我的体重还是没有变化。反倒是我的脾气变得越来越暴躁,总是因为一点小事就发火。妈妈看我这样,很是担心,于是带我去看了一位中医。

那位中医看了我的舌头和脉搏后,告诉我说我是脾虚湿阻型肥胖,需要调理脾胃。然后,他给我开了一些中药,叫我回家服用。同时,他还建议我少吃油腻和辛辣的食物,多吃易消化的食物。

我按照中医的建议,开始服用中药,并且改变了自己的饮食习惯。几个月后,我发现自己的体重开始增加了,虽然不是很明显,但至少有了起色。更重要的是,我的脾气也变得好了很多,不再像以前那样容易发火。

现在,我已经不再依赖益生菌了。相反,我更加注重自己的饮食和生活习惯,希望能够保持健康的体重和心态。同时,我也想告诉大家,益生菌虽然有助于调理肠胃,但并不是万能的。只有找到自己的问题所在,采取正确的方法,才能真正解决问题。

如果你也有类似的问题,不妨试试中医的方法。当然,在选择中医时,一定要找正规的医院和有资质的医生。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾虚湿阻型肥胖调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括消化不良、食欲不振、腹泻或便秘、体重增加等。易感人群为长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上应避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物,多吃易于消化的清淡食物。 2. 适量运动,增强体质,改善新陈代谢。 3. 中药调理,例如服用归脾丸等中药来补益脾胃,改善消化吸收功能。 4. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 5. 心理调节,保持心情愉快,避免过度焦虑和压力。
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