我从小就有一个习惯，喜欢用手摸自己的脸。也许是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己脸上会长出什么东西。去年下半年，我发现自己的脸上长了一个小疙瘩，起初我并没有太在意，毕竟我脸上总是会长出一些痘痘。但是这个疙瘩不同，它像一朵小小的菜花，表面粗糙，触感不太舒服。

随着时间的推移，这个疙瘩越长越大，我的心也越来越忐忑。我开始上网查找相关信息，看到有人说这可能是疣。我越想越害怕，疣不是一种病毒性皮肤病吗？会不会传染给别人？我越想越不安，决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式与一位皮肤科医生取得了联系。医生非常耐心地听完了我的描述，并要求我上传一张照片。等待的那几分钟，我心跳加速，手心冒汗。终于，医生回复了：“根据你的症状和照片，考虑是痘痘，主要与体内雄激素、皮脂分泌增多、毛囊皮脂腺导管异常角化、痤疮丙酸杆菌感染及继发炎症反应等四大原因相关，还与遗传、免疫、内分泌障碍、情绪及饮食便秘等因素有关。”

听到医生的解释，我松了一口气。原来不是疣，虽然还是一种皮肤问题，但至少不是那么可怕。医生给了我一些用药建议，并详细地讲解了日常生活中需要注意的事项。比如，忌口辛辣油腻刺激性食物和油炸食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，少熬夜，少抽烟喝酒等等。这些都很容易理解和操作，我决定认真遵守医生的建议。

在接下来的几个月里，我按照医生的指导进行治疗和生活调整。虽然有时候会忘记用药或者控制不住自己的食欲，但总的来说，我还是坚持了下来。慢慢地，我的脸上的疙瘩开始变小，最后消失了。现在回想起来，那段时间真的很难熬，但也很值得。因为我不仅治好了自己的皮肤问题，还学会了如何更好地照顾自己的身体和皮肤。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要慌张。及时寻求专业的医疗帮助，认真遵守医生的建议，相信你也能战胜它。同时，记得保持良好的生活习惯，多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品，早睡早起，多运动。只有这样，我们才能拥有一个健康美丽的皮肤。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心真的很让人感动。