我从小就有一个不好的习惯，总是喜欢抠肚脐。妈妈说这是不卫生的行为，会引起感染，但我就是控制不住自己。直到有一天，我发现肚脐开始流出白色的分泌物，肚子也比往常大了许多，这才引起了我的警觉。

我赶紧上网搜索相关信息，发现可能是脾虚湿气重导致的。于是，我开始尝试各种饮食调理方法，希望能改善自己的身体状况。然而，情况并没有好转，反而越来越严重了。

我决定去看医生，经过一番检查后，医生告诉我可能是脐炎引起的，需要清洗消毒并服用抗感染药物治疗。同时，医生也提醒我，肚子变大的原因可能是因为我吃多了，需要注意饮食控制。

我很纳闷，为什么会突然得上脐炎？医生解释说，平时不注意清洗肚脐，细菌就会滋生，引起感染。即使只是抠表面，也可能会导致这种情况发生。我这才意识到，自己的不良习惯已经对身体造成了严重的影响。

在医生的指导下，我开始认真清洗肚脐，并按时服用药物。同时，我也开始反思自己的生活习惯，决定从此改变不良的行为模式。经过一段时间的治疗和调整，我的身体状况逐渐恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不良习惯都可能对身体造成伤害。从此，我开始更加注重自己的生活方式，希望能够保持健康的状态。同时，我也想提醒大家，注意个人卫生，避免不良习惯对身体造成的潜在威胁。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，听从医生的建议，调整自己的生活方式。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。

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