我还记得那天，儿子小明一脸沮丧地走进我的房间，眼神中充满了失落和无奈。他说：“妈妈，我想再长高一点。”我心中一紧，儿子已经14岁了，身高却只有一米五几，远远低于同龄人。作为一名母亲，看到孩子的自卑和焦虑，我感到非常心疼。

我决定带小明去看医生，希望能找到一些解决办法。我们来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向医生描述了小明的情况。医生非常耐心地听完了我们的问题，开始给出一系列的建议。

首先，医生告诉我们VC对长高没有帮助，真正有效的是补充钙剂和维生素D。医生推荐了两款产品，并详细说明了服用方法和注意事项。同时，医生还建议小明多做一些跳跃性的运动，如蛙跳、深蹲跳、跳台阶、跑楼梯和跳绳等，这些运动可以刺激生长激素的分泌，促进身高增长。除此之外，医生还强调了饮食的重要性，建议我们多给小明吃一些富含钙质的食物，如鸡蛋、牛奶和海产品，并保持充足的睡眠。

在医生的指导下，我们开始了小明的“长高计划”。每天早上，小明都会服用医生推荐的钙剂和维生素D，晚上则会进行一系列的跳跃性运动。我们也调整了他的饮食结构，增加了富含钙质的食物。同时，我们还鼓励小明多参加户外活动，享受阳光和新鲜空气。

几个月过去了，小明的身高开始有了明显的变化。他不再像以前那样自卑和焦虑，反而变得更加自信和开朗。看到儿子的变化，我感到非常欣慰和满足。我们再次向医生表达了感谢，医生也鼓励我们继续坚持下去，相信小明的身高还会有所增长。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的医生不仅专业知识丰富，而且服务态度也非常好。他们的建议和指导帮助我们解决了小明的身高问题，也让我们更加重视健康和生活方式的调整。希望更多的人能像我们一样，通过京东互联网医院找到解决问题的方法，享受健康和幸福的生活。

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