在这个春暖花开的季节里，30岁的李女士和丈夫小王决定要一个二胎。他们来到京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向医生咨询备孕的注意事项和所需的营养补充。

医生首先建议他们夫妻双方都去做生殖方面的检查，包括男方的精液常规和女性的性激素六项、B超以及白带常规。同时，夫妻双方还需要做全身检查，以评估是否有影响生育的因素。李女士和小王听从医生的建议，去做了相关检查，并幸运地发现没有任何问题。

在备孕期间，医生还建议他们调整生活习惯，多休息，避免剧烈运动和重体力劳动。李女士和小王开始注意自己的饮食，多吃高蛋白、高维生素的食物，少吃高脂、高糖和辛辣刺激的食物。他们也开始关注自己的心情，尽量保持良好的心态。

医生还教他们如何通过排卵试纸和B超监测排卵，在排卵前后同房，提高受孕几率。李女士和小王认真地学习和实践这些方法，期待着早日好消息的到来。

在咨询中，李女士问起了叶酸和钙片的问题。医生告诉她，备孕期间需要补充叶酸，0.4mg的叶酸就可以满足需求。至于钙片，医生认为不需要额外补充，因为日常饮食中已经包含了足够的钙质。李女士和小王对此表示理解和感谢。

李女士还问起了叶酸的种类和选择问题。医生解释说，国家免费提供的叶酸就可以满足需求，不需要购买其他类型的叶酸。李女士和小王决定去社区医院领取免费的叶酸，继续为备孕做好准备。

在结束咨询时，医生再次提醒李女士和小王，备孕期间需要注意的不仅是营养补充，还有生活习惯的调整和心态的保持。李女士和小王表示会认真遵循医生的建议，期待着早日迎来二胎的到来。

“备孕二胎需要注意啥？叶酸和钙片要吃吗？”李女士在结束咨询后，回想起这次的经历，心中充满了感激和期待。她知道，备孕的路上还有很多挑战和困难，但她和小王已经做好了充分的准备，相信他们一定能够顺利地迎来二胎的到来。

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