我从小就对自己的头发很自信，浓密的黑发总是让我在人群中脱颖而出。直到那次染发，我的世界被打破了。头发开始大把大把地掉落，像秋天的落叶一样，铺满了我的床、地板和梳子。每次洗头，水槽里总是漂浮着一层头发，触目惊心。

我慌了，开始四处寻找解决办法。网上搜索、问朋友、看医生，所有的方法我都尝试过。可惜，效果都不是很理想。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了一个医生，决定给他发消息咨询一下。

医生很耐心地听完了我的情况，问了我一些问题，包括我是否有烫发、染发的习惯，头皮是否有屑，油腻程度如何等等。最后，他告诉我可能是脂溢性皮炎引起的脱发，建议我使用二硫化硒洗剂来清洁头皮，并且要注意生活规律，避免熬夜和吃太油腻的食物。

我按照医生的建议去做了，果然，头皮屑减少了，头发也开始慢慢地长出来。虽然速度不快，但至少我看到了希望。医生还告诉我，如果情况恶化，可能需要使用米诺地尔和非那雄胺来治疗雄激素性脱发，但目前还不需要担心。

我很感激这位医生，他不仅解决了我的问题，还让我明白了一个道理：健康无小事，及时就医是非常重要的。现在，我已经不再频繁地染发和烫发，开始注重头发的保养和护理。希望我的经历能给其他人带来一些启示和帮助。

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