我还记得那天，我的小宝贝出生了。全家人都沉浸在喜悦中，直到医生告诉我们，他的黄疸指数有点高。我们一家人都慌了神，毕竟这是我们第一次当父母，完全不知道该怎么办。

医生建议我们使用蓝光照射来降低黄疸指数。我们按照医生的指示，在家里给小宝贝进行了照射。每天早晚各一次，持续了八天。期间，我们也注意观察他的饮食和精神状态，幸好都还算正常。

在照射的过程中，我总是担心会不会照射过度，或者照射不够。每次测量黄疸指数时，我的心都悬在半空。终于，在第九天，我们测量的结果显示，额头的黄疸指数已经降到了10，胸口的指数也降到了7。我们都松了一口气，感觉小宝贝的健康状况正在好转。

但是，我的疑虑并没有完全消除。我开始在网上查找相关信息，了解更多关于新生儿黄疸的知识。同时，我也在京东互联网医院上咨询了医生。医生告诉我，目前的黄疸指数已经在正常范围内，不需要再继续照射蓝光了。他们还建议我明天再测一次，确认黄疸指数是否稳定在正常范围内。

我决定听从医生的建议，明天早上再测一次黄疸指数。医生说，如果额头的指数低于10，胸口的指数低于220umol/L，那么就可以放心了。虽然抽血检查可能更准确，但考虑到小宝贝还太小，医生建议我们先观察一段时间再做决定。

这段经历让我深刻体会到，作为父母，需要时刻关注孩子的健康状况，并及时寻求专业的医疗帮助。同时，也让我更加信任京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困惑和焦虑中找到了方向和安慰。

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