在一个阳光明媚的下午，19岁的李明（化名）走进了当地的药店。他的目光锁定在了钙维生素D软胶囊上。李明一直以来都对自己的身高不太满意，尤其是在和同龄人比较时更是如此。于是，他决定采取行动，希望通过补充钙和维生素D来促进骨骼生长。

李明拿起一瓶钙维生素D软胶囊，仔细阅读了说明书。然而，他对其中的用法产生了疑问。说明书上写着每天只需服用一粒，但药店的工作人员却建议他早晚各服用一粒。李明感到困惑，于是他决定向京东互联网医院的在线医生咨询。

李明打开了京东互联网医院的APP，很快就与一位专业的营养医生取得了联系。医生耐心地听完了李明的疑问后，解释道：“虽然钙和维生素D对骨骼健康非常重要，但过量摄入也可能带来副作用。因此，最好还是按照说明书上的用法来服用。”

李明听了医生的建议，决定遵循说明书上的用法。然而，他仍然对自己的身高问题感到焦虑。医生察觉到了李明的担忧，于是她开始详细地解释钙和维生素D的作用机制，并提供了一些其他的建议来帮助李明改善骨骼健康。

在医生的指导下，李明开始了一个全面的健康计划。除了每天按时服用钙维生素D软胶囊外，他还增加了户外活动的时间，多吃富含钙和维生素D的食物。几个月后，李明惊喜地发现自己的身高有了明显的增长。

李明非常感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导。他意识到，健康问题不能仅凭药物解决，还需要科学的生活方式和合理的营养摄入。从此以后，李明成为了京东互联网医院的忠实用户，定期在线咨询医生，保持着良好的健康状态。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李明在社交媒体上分享了自己的经历，希望更多的人能够从中受益。他的故事也激励了许多其他年轻人，鼓励他们关注自己的健康，采取积极的行动来改善生活质量。