我从小就有一个习惯，每天早上起来第一件事就是照镜子。不是为了检查自己的发型或皮肤，而是为了观察舌苔的颜色和厚度。这个习惯源于我外婆，她总是说舌苔可以反映出身体的健康状况。所以，当我发现自己的舌苔变成白厚时，心里不免有些担忧。

我开始在网上搜索相关信息，了解到白厚的舌苔可能是脾肾虚的表现。于是，我又搜索了“脾肾虚吃什么中成药效果好”，希望能找到一些有效的调理方法。然而，网上的信息五花八门，让我更加迷茫。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位医生。医生让我拍下舌苔的照片，并询问了我的饮食和排便情况。虽然我告诉医生我没有其他不适症状，但他还是认为我的舌苔是黄厚的，可能是因为光线或其他原因造成的视觉误差。

医生告诉我，黄厚的舌苔通常是脾胃湿热的表现。他建议我可以尝试吃藿香清胃胶囊来调理，并且要注意日常饮食和生活习惯，少吃油腻辛辣凉的食物，少熬夜少饮酒。医生还提醒我，如果有手足心热的情况，不建议使用这个药物。

我按照医生的建议，开始了半个月的调理。每天早上，我都会照镜子观察舌苔的变化。慢慢地，我发现舌苔的颜色和厚度都有所改善。同时，我也更加注意自己的饮食和生活习惯，尽量保持健康的状态。

通过这次在线问诊的经历，我深刻体会到了互联网医疗的便利性和有效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家就能得到专业的医疗建议和治疗方案。现在，我已经把京东互联网医院推荐给了身边的朋友和家人，希望更多人能从中受益。

如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊吧！健康无小事，京东互联网医院很靠谱！