我记得那天晚上，疼痛感突然袭来，像一只无形的手紧紧攥住了我的左肋骨下方。起初，我以为只是吃错了东西，或者是因为最近工作压力大，休息不够所致。可这疼痛感却越来越强烈，像一把锐利的刀子在我体内翻搅着，直到我无法忽视它的存在。

我开始回想起过去几周的生活，是否有做过什么不该做的事情。暴饮暴食？不多。重口味？也不是很多。唯一的不良习惯就是喜欢吃凉的东西，尤其是夏天，总是喝冰水解暑。难道这就是罪魁祸首？

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、生活方式等等。最后，他建议我做一个腹部B超，排除胆囊炎或胃溃疡的可能性。我同意了，毕竟这疼痛感已经影响到我的日常生活了。

检查结果出来后，医生告诉我我患有脾虚食积证，需要调整饮食和生活习惯。听到这个结果，我既松了一口气，又有些担忧。因为我知道，改变生活习惯并不是一件容易的事情。

但我也明白，健康无小事。从那以后，我开始注意自己的饮食，少吃凉的东西，多吃易消化的食物。同时，我也开始锻炼身体，增强体质。慢慢地，疼痛感消失了，我也变得更加健康和自信。

这次经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜它，保护它。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，建议你也去看看他们，相信你会得到满意的答案。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医哦！