在一个平凡的下午，我的生活被彻底打乱了。作为一名新晋妈妈，哺乳期的我本该沉浸在与宝宝的温馨时光中，但现实却是残酷的。我开始变得易怒，情绪波动大，甚至有时候会莫名其妙地打人。这种情况让我和家人都感到困扰和无助。

我记得那天，我在家里照顾宝宝，突然间就被一股莫名的怒火所驱使，开始大声吼叫，甚至动手打了我的丈夫。事后，我感到非常后悔和羞愧，但我无法控制自己的情绪。这种情况已经不是第一次发生了，我开始担心自己是否患上了某种精神疾病。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。我找到了京东互联网医院，通过在线咨询的方式联系了一位妇产科医生。起初，我对这种方式持怀疑态度，但医生的专业和耐心让我逐渐放下了戒心。

医生首先安慰我说，哺乳期的女性情绪波动是正常的现象，并不是我个人的问题。她解释说，哺乳期的女性体内荷尔蒙水平的变化可能会导致情绪不稳定。然后，她开始询问我的生活习惯、饮食情况和宝宝的喂养方式等细节，试图找到我情绪波动的根源。

在我们的交流中，医生发现我可能存在脾虚的问题，建议我调整饮食结构，多吃一些易于消化的食物，并适当进行一些轻度的运动。同时，她也提醒我要注意休息，避免过度劳累和精神压力。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活方式。每天早上，我会喝一碗温热的粥，午餐和晚餐也会选择一些清淡易消化的食物。同时，我也开始进行一些简单的瑜伽和呼吸练习，帮助自己放松和缓解压力。

随着时间的推移，我发现自己的情绪逐渐稳定下来，打人的行为也逐渐减少。我的家人也注意到了我的变化，开始对我更加理解和支持。现在，我已经完全恢复了正常，重新找回了作为一名母亲的快乐和自信。

我非常感谢京东互联网医院和那位医生，她们的专业和关心让我重新找回了生活的平衡。如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！