当前位置:

京东健康

关于维生素组合的搭配和长期食用问题

关于维生素组合的搭配和长期食用问题

我还记得那天,阳光透过窗户洒进我的房间,照亮了我手中的两瓶维生素。它们是我的救命稻草,至少我是这么认为的。从小到大,我总是被称为“体弱多病”的孩子。每当换季,我的身体就像一座易倒的城堡,随时可能崩塌。所以,维生素对我来说就像一位忠实的朋友,陪伴我度过了无数个春夏秋冬。

那天,我决定向京东互联网医院的医生求助。我的问题很简单:这两瓶维生素该怎么搭配吃?我打开电脑,输入了我的问题,等待着医生的回复。很快,医生就回复了我:“维生素B是每天一粒,一天一次就可以了。”

我有些疑惑,于是问道:“两个都是一天一粒,还是支持一种一粒?”医生耐心地解释道:“你只需要吃一种就可以了。”我松了一口气,心想:原来如此简单。

但我还有一个问题:维生素保健品能否长久食用?我把这个问题也抛给了医生。医生告诉我:“可以长期吃。”我悬着的心终于落了下来。从那天起,我每天都会按时服用维生素,感觉自己的身体状态有了明显的改善。

我想分享我的经历,希望能帮助到那些和我一样体弱多病的人。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,真的很方便!

肾虚的维生素补充指南 常见症状 肾虚的常见症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、性功能减退等。易感人群主要是中老年人、长期熬夜或过度劳累者、慢性疾病患者等。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 维生素B和维生素E的合理搭配可以有效改善肾虚症状,建议每天各服用一粒。 2. 长期食用维生素保健品是安全的,但应注意不要超量服用,避免引起其他健康问题。 3. 除了维生素补充外,肾虚患者还应注意合理饮食,多吃一些滋补肾脏的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累,适当进行体育锻炼,增强体质。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的中西医结合治疗。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 脚趾甲分层怎么办?

我从小就有一个小小的自卑,那就是我的脚趾甲。它们总是分层,像极了被人用力撕扯过一样。每次穿上凉鞋或拖鞋,总会有人好奇地问我:“你的脚趾甲怎么了?”我只能尴尬地笑笑,心中却充满了无奈和自卑。 直到有一天,我在网上搜索“脚后跟疼是怎么回事肾虚”,结果意外地发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态,我上传了一张脚趾甲的照片,希望能得到专业的解答。 医生很快回复了我,要求我提供更清晰的临床图片。我照做了,并详细描述了我的症状:脚趾甲分层,肉上面有一层薄薄的东西,但上面的趾甲可以剪下去。我还告诉医生,我曾经用碘伏消毒过,但并没有什么改善。 医生考虑到可能是灰指甲,并询问我是否用过药物。我坦诚地告诉他我从未用过任何药物。医生随后问了我一些关于过敏史、肝肾功能和慢性疾病的问题,并最终建议我外涂阿莫罗芬乳膏一天二次,涂药1-2个月,并在涂药后用保鲜膜包起来二小时。 我按照医生的建议进行了治疗,并在治疗期间注意了脚趾甲的清洁和消毒。几个月后,我的脚趾甲终于开始恢复正常了!我再也不用因为脚趾甲的外观而感到自卑了。 这次经历让我深刻地体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。无论是在线问诊还是后续的复诊,都非常方便快捷。同时,医生的专业知识和耐心解答也让我感到非常安心和信任。 如果你也有类似的问题,或者其他健康方面的疑虑,我强烈推荐你尝试一下京东互联网医院。相信我,你不会失望的! 最后,我想说一句:“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”

家庭医疗小助手

7 人阅读
查看详情

文章 气压按摩还是电击按摩?哪种更适合我?

我还记得那天,手指微微颤抖地敲下了搜索框里的几个字:“脾虚按摩手部哪个位置”。我是小芳,一个在大城市里打拼的年轻白领。工作压力大,生活节奏快,身体总是处于亚健康状态。最近,我的手总是无力,连拿笔都觉得吃力。医生说我是脾虚,需要调理。于是,我开始了寻找“救命稻草”的旅程。 在网上搜索了半天后,我终于找到了一个看起来很靠谱的网站——京东互联网医院。点开后,我被一个温暖的界面所吸引,里面有各种健康咨询服务。我犹豫了一下,还是决定试试看。毕竟,谁不想在家里就能解决健康问题呢? 我选择了在线问诊,很快就接通了医生。医生问了我一些基本情况后,开始详细询问我的症状。我把所有的不适都告诉了她,包括手无力、食欲不振等等。医生听完后,建议我可以试试按摩来缓解症状。可是,气压按摩还是电击按摩?哪种更适合我?我一脸茫然地问医生。 医生笑了笑,解释说:“其实,两种按摩都有其优点。气压按摩可以帮助改善血液循环,缓解肌肉疲劳;而电击按摩则可以刺激神经,促进新陈代谢。”我听得云里雾里,还是不确定该选哪种。医生看出了我的困惑,继续说:“如果你是初次尝试按摩,建议从气压按摩开始。它比较温和,适合大多数人。” 我点了点头,决定先试试气压按摩。医生又详细地教我如何正确使用按摩器,包括贴紧皮肤的位置和按摩的时间等等。我认真地记下了所有的注意事项,感谢医生的耐心指导。 在接下来的几天里,我每天都坚持使用气压按摩器。慢慢地,我发现自己的手不再那么无力,食欲也开始恢复了。更重要的是,我感觉自己的精神状态也好了很多。看来,医生的建议真的很有用。 现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户。每当我有健康问题时,总是第一时间想到这里。在线问诊不仅方便快捷,而且医生的专业知识和人性化服务也让我感到非常安心。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

数字健康领航者

25 人阅读
查看详情

文章 孩子被撞到腰肋骨疼,需要拍片子吗?

我还记得那天晚上,我的儿子小明从外面跑回来,脸色苍白,眼神中充满了恐惧。他告诉我他被一个大点的孩子骑自行车撞到了腰肋骨,疼得厉害。我心中一紧,赶紧检查他的伤势。表面上看不出什么问题,只是当时有点红,后面就没见得红了。但小明说疼,尤其是平躺着呼吸的时候更疼。 我开始担心起来,会不会有骨折的情况呢?我决定带他去医院拍片子。医生建议我们最好去医院看下,不能排除骨折的可能性。虽然晚上太晚了,但我还是决定第二天一早就带他去医院。 第二天早上,小明说疼痛减轻了很多,但我还是决定带他去医院。医生给他做了详细的检查,包括拍片子。结果显示他没有骨折,但需要休息几天,避免剧烈运动。医生还给他开了一些止痛药,帮助他缓解疼痛。 回家的路上,我问小明有没有想过如果不去医院会怎么样。他说他当时很害怕,怕自己有大问题。我们都松了一口气,庆幸我们及时采取了行动。这个经历让我意识到,健康无小事,遇到问题及时就医非常重要。 如果你也有类似的经历,欢迎分享! PS:在线问诊你们试过吗?京东互联网医院推荐给大家!

医疗之窗

21 人阅读
查看详情

文章 备孕吃什么叶酸?医生推荐!

我和老公结婚已经两年了,虽然我们都很想要一个小宝贝,但是迟迟没有好消息。我们开始担心起来,是否是我们身体出了问题? 在朋友的推荐下,我来到了京东互联网医院,希望能找到答案。通过图文问诊,我遇到了医生**,她非常亲切和专业,听完我的情况后,首先安慰我说:“别着急,很多夫妻都有这个问题。” 她告诉我,备孕期间,叶酸的补充非常重要。叶酸可以预防胎儿神经管畸形,提高受孕率。然后她推荐了一款叶酸给我,告诉我每天吃一粒就可以了。我问她是否有其他的叶酸推荐,她又给我推荐了另一款,都是非常好的选择。 我还问她,男女都可以吃叶酸吗?她笑着说:“当然可以,男女都需要叶酸来提高生育能力。” 在医生的指导下,我和老公开始了叶酸的补充。同时,我们也调整了生活习惯,保持良好的心态和作息。几个月后,好消息终于来了!我怀孕了! 我非常感谢医生**,如果没有她的帮助和指导,我们可能还在为生育问题而苦恼。现在,我已经成为一名幸福的准妈妈,期待着小宝贝的到来。 备孕期间,叶酸的补充真的非常重要。希望我的经历能够帮助到其他的夫妻们,早日实现生育梦想。同时,也要感谢京东互联网医院,提供了这么便捷和专业的医疗服务。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

药事通

33 人阅读
查看详情

文章 白带变成褐色,可能是宫颈炎?

我从来没有想过,自己会成为一个需要向医生倾诉的患者。直到那天,我发现自己的白带变成了褐色,心中充满了恐惧和疑惑。我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些答案。搜索引擎给出的结果让我更加不安:脾虚湿热的症状、宫颈炎的可能性……我知道我需要专业的帮助。 于是,我来到了京东互联网医院,通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生问我这种情况多长时间了,白带是否异常,颜色如何。我告诉她,白带已经变成褐色,且持续了几天。医生又问我是否有中高风险地区旅住史,是否备孕孕期哺乳期中,是否有慢性疾病或药物过敏史等等。这些问题让我意识到,我的健康问题可能比我想象的更复杂。 医生问我是否是白带还是出血,我回答说是白带。然后她问我平常的月经情况,我告诉她,月经前三四天正常,后面就会流咖啡色的东西,能延长到七八天。医生听完后,认为可能是激素水平问题,建议我去检查一下激素水平,可能是黄体萎缩不全等等。 在医生的指导下,我开始改变不良生活习惯,保证充足的睡眠,合理膳食,适当运动。同时,医生也给了我一些健康指导,提醒我平时要注意卫生,增强抵抗力,避免感染。医生还推荐了一种阴道炎检查试纸,非常方便,可以自己在家检查。 经过一段时间的调理和治疗,我的月经恢复了正常,白带也变回了正常的颜色和质地。这个经历让我深刻地认识到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,医生也非常专业和耐心。如果你有任何健康问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助吧! 你有类似的经历吗?欢迎分享!

医疗科普小站

27 人阅读
查看详情
相关问诊

孕期第二个月,想了解叶酸的用法和注意事项,是否可以掰开服用,0.4mg是否足够?

就诊科室:药剂科

总交流次数:10

医生建议:在孕期,叶酸的补充至关重要,可以有效预防神经管畸形。建议每天服用0.8mg的叶酸片,早餐时服用。请注意,服药前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适,及时线下就诊。同时,平时多吃蔬菜水果,保持良好的生活习惯也非常重要。

查看详情

六个月宝宝掉头发,想了解原因并寻求解决方法,两岁宝宝是否也可以吃补充营养的药物?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:对于婴幼儿掉发,首先要排除疾病因素,确诊后再进行相应的治疗。同时,注意宝宝的饮食均衡,多吃富含维生素的食物。对于两岁宝宝,适当补充营养是可以的,但需要注意用药的剂量和频率,避免过量。总之,保持良好的生活习惯和饮食习惯对于宝宝的健康至关重要。

查看详情

我想了解维生素片的使用情况,担心长期或过量服用会有副作用。

就诊科室:营养科

总交流次数:31

医生建议:维生素片作为一种保健品,适量服用是安全的。然而,过量或长期使用可能会导致一些副作用,如恶心、呕吐、腹泻等。因此,建议在专业人士的指导下使用,并注意通过均衡饮食来获取足够的维生素。多吃新鲜水果和蔬菜也是非常重要的。

查看详情

我想戒烟,但不知道该怎么开始,担心副作用和用药问题。

就诊科室:药剂科

总交流次数:20

医生建议:针对戒烟,我们可以通过药物辅助来帮助你。首先,服用启动装,第1-3日每日1次,第4-7日每日2次,第8日起每日2次。然后,开始服用维持装,每日2次,每次1mg。可能会出现一些副作用,如恶心、失眠、易激惹和焦虑等。同时,为了提高免疫力和促进戒烟药物的效果,建议你同时服用多维元素片。请注意,治疗需要耐心和毅力,通常情况下,患者需要服用本品治疗12周。如果在12周内成功戒烟,可以考虑再服用一个12周的疗程。对于不能或不愿突然戒烟的患者,应循序渐进地服用本品戒烟。

查看详情

我想了解生物素的用法、副作用和对头发的影响,是否需要长期使用?

就诊科室:营养科

总交流次数:43

医生建议:对于生物素的补充,正常情况下是安全的,并且对头发的健康有积极作用。长期使用时,建议每3个月停用1个月,以避免过量摄入。请注意,以上建议仅供参考,具体用法和剂量还需根据个人情况和医生建议来确定。

查看详情