我还记得那天，带着儿子去医院做视力检查时的心情。他的眼睛总是眯着，好像在努力看清前方的东西。医生说他有远视和散光，需要用药三个月到半年，并且平时要注意坐姿和少用电子产品。我心中五味杂陈，既担心他的视力问题，又为他感到难过。

回到家后，我开始研究如何帮助他改善视力。网上有很多关于治疗肾虚视物不清、腰膝软弱的方法，推荐使用一些中药。我也尝试了这些方法，但效果并不明显。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了一个专家，他给了我很多有用的建议。

他告诉我，孩子的视力问题主要是因为用眼不当和缺乏营养造成的。除了用药外，还需要注意孩子的日常生活习惯。比如，不能让他长时间盯着手机、电脑或电视屏幕，应该多让他进行户外活动，增强体质。同时，也要注意他的坐姿，避免不良坐姿习惯的形成。

我开始严格按照医生的建议去做。每天早上，我会给儿子做一些简单的眼保健操，帮助他放松眼睛。晚上，我会陪他一起看书，或者做一些手工艺品，避免他过度使用电子产品。同时，我也开始注意他的饮食，多给他吃一些富含维生素A和C的食物，例如胡萝卜、西红柿等。

三个月过去了，儿子的视力有了明显的改善。他的眼睛不再眯着，能够清晰地看到远处的东西。我很高兴，也很感激那位医生。他的建议不仅帮助了我的儿子，也让我更加关注孩子的健康问题。

现在，儿子已经完全康复了。每当我看到他在阳光下玩耍，或者专注地看书时，我都会想起那段艰难的时光。感谢京东互联网医院的专家，感谢他们的专业知识和耐心指导。健康无小事，遇到问题及时就医，才是最重要的。