我叫小明，今年16岁，身高175cm。从小到大，我的身高总是被人津津乐道。可最近，我开始担心自己是否已经停止生长了。毕竟，身边的同学都在疯狂长个，而我却似乎停滞不前。

在一次偶然的机会中，我在网上看到了一款号称可以帮助人长高的产品。它的广告语是“吃了它，你的身高将会增加5到8厘米”。我心动了，毕竟谁不想再高一些呢？于是，我决定咨询一下医生，看看这个产品是否真的有效。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生很快就接待了我。我们首先进行了图文问诊，医生详细询问了我的身体状况和生长情况。然后，他告诉我，虽然这个产品声称可以帮助人长高，但实际上并没有科学依据支持这种说法。相反，过度依赖这种产品可能会对身体造成不良影响。

医生建议我加强锻炼，保持均衡的营养摄入，这才是真正有助于身高增长的方法。他还提醒我，身高的增长主要取决于遗传和生长激素的分泌，而不是某种特定的食物或药物。因此，过分追求身高的增长可能会适得其反，影响到身体的正常发育。

我听了医生的建议，开始认真调整自己的生活方式。每天早上，我都会进行一些简单的拉伸运动，晚上则会进行一些有氧运动。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量多吃一些富含钙质的食物，例如牛奶、豆腐等。几个月后，我惊喜地发现，自己的身高真的有所增长，虽然不是广告中所说的5到8厘米，但也足以让我感到满意了。

回想起当初的经历，我深深地感激那位医生。他的专业知识和耐心指导，帮助我走出了迷茫，找到了正确的方向。现在，我已经不再过分关注自己的身高，而是更加注重身体的健康和全面发展。毕竟，健康才是最重要的财富。

如果你也在为身高问题而烦恼，不妨试试我当初的方法。记住，健康的生活方式和科学的态度，才是真正的秘诀。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，遇到问题及时就医，健康无小事！