我从小就有一个小小的烦恼——头皮屑。每次洗完头，梳子上总是会留下一层白色的粉末，像雪花一样。随着年龄的增长，这个问题并没有消失，反而越来越严重。尤其是在最近半个月，我的头皮屑多得让人发指。无论用什么洗发水，情况都没有改善。

我开始担心起来，会不会是皮肤病？于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了马医生。马医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我之前的治疗经历和就诊情况。由于我从未去过皮肤科，马医生建议我拍一张头皮的照片，以便更好地判断我的病情。

我尝试拍了一张照片，但由于头发的遮挡，效果并不理想。马医生理解我的困难，并告诉我可以用康王复方酮康唑发用洗剂来改善头皮屑。同时，他还推荐了二硫化硒洗剂，建议我交替使用这两种洗剂，每周各一次。对于我的担忧，马医生解释说，正常后可以继续使用普通洗发水。

在马医生的指导下，我开始了新的洗发计划。同时，马医生也提醒我注意饮食，避免辛辣刺激、海鲜和肥醇制品的摄入，保持清淡饮食。生活起居也要规律，避免劳累和熬夜。这些小小的改变，竟然让我的头皮屑问题有所改善。

然而，我的烦恼还没有完全消失。除了头皮屑多之外，我的鼻梁也出现了问题。每天戴眼镜的地方总是发红起皮，尤其是在天气热的时候。晚上洗脸时，我会用指甲挤一挤，像粉刺一样有白白的东西挤出来。第二天晚上又会有，周而复始。这种情况让我非常困扰。

我再次向马医生求助，描述了我的鼻梁问题。马医生告诉我，这也可能是脂溢性皮炎引起的。他建议我外涂地奈德乳膏，每天两次。同时，他再次强调了注意事项，包括忌辛辣刺激、海鲜和肥醇制品的摄入，保持清淡饮食，避免患处局部搔抓，生活起居要规律，避免劳累和熬夜。

在马医生的指导下，我开始了新的治疗计划。虽然这个过程并不容易，但我坚信只要按照医生的建议去做，我的问题一定会有所改善。感谢京东互联网医院和马医生，让我在家中就能得到专业的医疗服务。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！