我怀孕五周了，最近总是大便不出，很是苦恼。听说合生元益生菌对便秘有帮助，想知道孕妇能不能吃？

我打开京东互联网医院的APP，选择了在线问诊。很快，医生**就接待了我。我们开始了视频通话，医生问我为什么要使用益生菌，我如实告知了自己的情况。医生告诉我，合生元益生菌是婴幼儿使用的，成人不太适合，尤其是孕妇。她的语气很温柔，让我感到安心。

医生问了我一些基本情况，包括是否有过敏史、肝肾功能是否正常、有无既往病史等。我都回答了“无”。医生说：“那就好。”然后她推荐了一款舒元康的水溶性膳食纤维，告诉我每天可以用温水冲服2-3次，每次1支，早起空腹和晚上睡前都可以。同时，她还建议我多喝水，适量运动，继续补充叶酸，常吃含铁的食物，预防贫血，选用碘盐。

我问医生：“孕吐怎么解决？”医生说：“孕吐可以使用这个精油，想吐的时候可以闻一闻，对于缓解孕吐是十分有帮助的。”她还提醒我，孕吐严重的人可以少量多餐，早餐可选择干性食品如馒头、面包片等，避免油炸食品、甜食，防止胃液反流，刺激食管黏膜。另外，她还建议我可以适当补充维生素B1、B2、B6、C等减轻早孕反应症状，必要时就医。

整个问诊过程非常顺利，医生很专业也很耐心。我对她的服务非常满意，给了她五星评价。现在，我按照医生的建议进行调整，感觉身体状况有所改善。感谢京东互联网医院，感谢医生**的帮助！

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