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眼睛干涩、畏光,玩手机电脑时间长,毛细血管破裂留下痕迹怎么办?

眼睛干涩、畏光,玩手机电脑时间长,毛细血管破裂留下痕迹怎么办?

我从小就对眼睛特别敏感,可能是因为小时候总爱看书,导致近视。长大后,工作需要长时间盯着电脑屏幕,眼睛的不适感越来越明显。尤其是最近,眼睛干涩、畏光,玩手机电脑时间长,毛细血管破裂留下痕迹,简直是折磨。

我开始寻找解决方法,尝试了各种眼药水和保健品,但效果都不太理想。直到有一天,我在网上看到了一篇关于中医肾虚调理的文章,才意识到自己的问题可能不仅仅是眼部问题,而是全身的健康问题。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生很耐心地听完了我的描述,告诉我这是典型的视疲劳症状,建议我平时注意合理用眼,少看手机电脑,养成良好的用眼习惯和用眼卫生。同时可以用缓解疲劳的滴眼液,晚上睡觉之前最好局部进行热敷,千万不要长时间近距离用眼。

我问医生有什么推荐的滴眼液,医生说可以用海露的那个玻璃酸钠。于是我就买了这个滴眼液,使用后感觉眼睛舒服多了。医生还提醒我,眼睛上毛细血管破裂后有留下黄色的那种痕迹是正常现象,平时可以热敷看看。

在医生的建议下,我开始调整自己的生活习惯,尽量减少用眼时间,多做户外活动,保持良好的作息规律。同时,我也开始关注自己的饮食,多吃一些对眼睛有益的食物,如胡萝卜、菠菜等。

经过一段时间的调理,我的眼睛状况有了明显的改善。虽然偶尔还是会有不适感,但已经不再像以前那样频繁和严重了。我也更加重视自己的健康,定期去医院做检查,及时发现和处理问题。

我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨也去试试看。记住,保护眼睛就是保护未来。视疲劳与眼部问题调理指南 常见症状 视疲劳、眼睛干涩、畏光、毛细血管破裂留下痕迹等症状,多见于长时间使用电子设备的人群,尤其是年轻人和学生。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 减少使用电子设备的时间,定期休息眼睛; 2. 使用缓解疲劳的滴眼液,如海露的玻璃酸钠; 3. 可以配合消炎眼药水一起治疗,如可乐必妥滴眼液; 4. 保持良好的用眼习惯和用眼卫生,避免长时间近距离用眼; 5. 注意休息,不熬夜,保持充足的睡眠。

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