我从小就有一个习惯，喜欢在饭后散步。可最近，这个习惯却成了我最大的痛苦。每次饭后，我的心跳就会加速，甚至超过100次每分钟。有时候，心脏还会突然一阵剧烈跳动，吓得我不敢再动弹。这种感觉就像有一只小鹿在我胸腔里乱撞，既恐惧又无助。

我开始怀疑自己的身体出了问题。于是，我去看了医生。医生告诉我，我的心率较快，但不需要治疗，只要注意休息，避免熬夜就行。可我并没有因此放心。因为我知道，我的心跳问题并不是因为作息不规律，而是有更深层次的原因。

我曾经尝试过服用倍他乐克来控制心率，但效果并不明显。后来，我又在春雨问医生平台上咨询了一位医生，他建议我去做CTA检查。可我总觉得，这些都不是解决问题的根本办法。

直到有一天，我在京东互联网医院上遇见了一位医生。他仔细听完了我的描述后，告诉我，我的症状可能是由于焦虑症引起的植物神经紊乱所致。他的话如同一盏明灯，照亮了我心中的迷雾。我开始意识到，自己的心跳问题可能并不是单纯的生理问题，而是与心理状态密切相关。

医生建议我积极纠正焦虑情绪，通过自我调节来改善症状。如果无法改善，建议我去心理门诊进行心理疏导。我深深地感激这位医生，他不仅帮我找到了问题的根源，还给了我解决问题的方向。

现在，我正在努力调整自己的心态，尝试各种方法来缓解焦虑情绪。虽然过程并不容易，但我相信，只要我坚持下去，总有一天会战胜这个困扰我已久的问题。同时，我也想对所有和我有相似经历的人说，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要忽视自己的身体信号。京东互联网医院是一个非常靠谱的平台，大家可以放心使用。