我从小就被人称作“竹竿”，不管我怎么吃，体重就是不见长。每次看到同学们在食堂大快朵颐，我都只能默默地看着，心中充满了羡慕和无奈。直到有一天，我决定改变这一切。

我在网上搜索了“怎么吃都不长肉”，结果发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我预约了一个在线医生咨询。医生问了我一些基本信息，包括身高、体重和饮食习惯等。通过这些信息，医生初步判断我可能存在脾虚积食的问题，需要进行中医调理。

医生建议我每天摄入充足的营养，尤其是高蛋白、高热量的食物，并且要少食多餐，避免吃易产气、粗纤维多的食物。同时，医生还推荐我使用全营养粉作为加餐，帮助我增加体重。起初我有些犹豫，担心这些方法是否真的有效，但医生耐心地解释了每种方法的原理和作用，打消了我的疑虑。

在医生的指导下，我开始了我的增重之旅。每天早上，我会用全营养粉代替早餐，中午和晚上则会尽量多吃一些高蛋白、高热量的食物。同时，我也开始进行一些短时间高强度的运动，如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲等，帮助我增加肌肉纤维的维度，达到增加体重的目的。

起初，我的体重并没有明显的变化，但我并没有放弃。医生告诉我，增重是一个需要耐心和恒心的过程，不能急于求成。于是，我继续坚持着每天的饮食和运动计划。几个月后，奇迹发生了！我的体重开始逐渐上升，虽然速度不快，但我已经很满意了。

现在，我已经不再是那个被人称作“竹竿”的男孩了。我的体重虽然还没有达到理想状态，但我已经有了很大的进步。更重要的是，我学会了如何科学地增重，如何合理地安排饮食和运动，如何保持健康的生活方式。这些都是我在京东互联网医院学到的宝贵经验。

如果你也想增重，或者有其他健康问题需要解决，我强烈推荐你去京东互联网医院咨询。他们的医生专业、耐心，会给你最合适的建议和指导。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！