我叫小芳，今年34岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有一个毛病——消化不良。每次吃完饭，总是感觉胃里不舒服，拉稀也成了家常便饭。这种情况已经持续了好几年，严重影响了我的日常生活和工作效率。

我曾经尝试过各种方法来改善自己的消化问题，包括吃药、改变饮食习惯等等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“脾虚便溏吃什么中成药效果最好”时，偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我抱着试一试的心态，选择了一个名叫**的医生进行咨询。医生很耐心地听完了我的描述，然后告诉我：“你这是脾胃虚寒，需要温里散寒，健脾祛湿。”他建议我服用参桂理中丸和参苓白术散，并且每天喝2至3次姜汤，忌生冷寒凉、辛辣刺激性的食物，少吃油腻的东西。

我按照医生的建议去做，坚持服用中药和调整饮食习惯。起初，我并没有太大的期待，毕竟之前尝试过的方法都没有效果。但是，出乎意料的是，仅仅一个月后，我就开始感觉到明显的改善。我的大便次数减少了，质地也变得正常了。最重要的是，我再也没有那种胃里不舒服的感觉了。

在这个过程中，我也遇到了一些困惑和疑问。比如，我曾经问医生：“我消化不好，吃木耳容易拉木耳，几年了都是稀便。”医生告诉我，这是因为我的脾胃虚寒，不能很好地消化食物。又比如，我问医生：“平时寒凉的食物吃了腹泻吗？”医生说：“你从不吃凉东西，说明你的脾胃已经很虚弱了。”

通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的消化问题，还学到了很多关于中医和健康的知识。我深深感谢医生**的帮助和指导，也非常感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊吧！它真的很方便，也很有效。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。祝大家都能拥有一个健康的身体！