我还记得那天，宝宝拉屎时我发现肛门有暗红色小疙瘩，心一下子就揪了起来。从加辅食开始，宝宝便秘已经断断续续持续了一年，虽然去医院看过，开的都是乳果糖、七星茶这些，但效果并不明显。今天看到这个小疙瘩，我不禁担心起来，赶紧带宝宝去医院检查。

在河北中西医结合儿童医院，医生问了宝宝平时大便的情况，包括是否有血、每天大便的次数和形状等。宝宝大便主要是粗壮的，2-3天一次，平时吃菜和水果都挺多。医生说这个得肛肠科就诊，指诊检查才能确诊，可能是痔疮，也可能是其他问题。

我心急如焚，担心宝宝的健康问题。医生安慰我说，功能性便秘是小儿常见的消化系统问题，通过调整小儿生活方式即可好转。医生给了我们一些建议：养成良好饮食习惯，多食富含膳食纤维蔬菜和水果；多饮水；养成良好的排便习惯，每天定时让孩子蹲盆；适当运动，家长也可以以小儿肚脐为中心按顺时针方向轻轻按摩其腹部，每次约10分钟，每天2~3次。

我认真听取了医生的建议，回家后开始调整宝宝的生活方式。每天早上，我都会让宝宝喝一杯温水，吃一些富含膳食纤维的食物，例如红薯、苹果、芹菜等。同时，我也开始每天定时让宝宝蹲盆，养成良好的排便习惯。晚上睡前，我会给宝宝按摩腹部，帮助促进肠蠕动，改善便秘问题。

经过一段时间的调整，宝宝的便秘问题有了明显的改善。肛门的小疙瘩也逐渐消失了。看到宝宝健康快乐地成长，我感到非常欣慰。这个经历也让我更加重视宝宝的饮食和生活习惯，希望所有的父母都能关注孩子的健康问题，及时采取措施，避免小问题变成大问题。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！